减肥柠檬水的正确泡方法_生活问答_健康问答

07-19

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柠檬水有着解油腻的功效可以使身体自我净化，清楚多余的脂肪，消除体内多种器官的毒素并且还能净化血液，还能促进自身的新陈代谢。那么柠檬水怎么泡才能减肥，下面就一起看看详细减肥柠檬水的正确泡方法。

【减肥相关知识大全】

一、鲜柠檬水汁

1、新鲜柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积聚汁液，与矿泉水混合后加入适量的糖。

2、柠檬水除具有减肥作用外，还含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也有一定效果。

二、鲜柠檬切片

1、鲜柠檬皮浸泡在温水或凉水中，具有减肥、排毒和去火的作用。

三、干柠檬片

1、在超市购买的干柠檬片是用热水冲泡的。

2、用热水冲泡的干柠檬片味道更清爽，也有很强的减肥疗效。

3、而且这种方法便于携带，适合在适当的餐前和餐后饮用。

以上就是减肥柠檬水的正确泡方法，希望能够对大家有帮助，更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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