定向越野怎么玩_生活问答_健康问答

定向越野怎么玩

08-02

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定向越野是一种比赛项目，是利用指北针以及地图进行运动，吸引了非常多的人参与其中，而且很多人也非常狂热，但还有一部分人并不知道定向越野的正确玩法，不知道这种运动方式到底好不好，下面就给大家介绍一下在定向越野怎么玩。

定向越野怎么玩

定向越野是一种野外活动方式，是从欧洲流行起来的，就是用指北针和地图来找到所指示的各个点标，用最短的时间到达的人就获得胜利，是一种娱乐以及休闲运动，又是一种竞技比赛，非常考验选手的智力及体能，除了可以使用地图以及指北针以外，其他一些设备并不需要，所以也是一种低性价比的运动项目。

定向越野一定要认真的看越野图，正确的使用越野图才能够更快的找到指定地点，在学习技能的阶段，应该要选择合适的场地，用比较多的时间进行指北针训练以及越野图训练。使用循序渐进的方式学习，由浅入深，这样能够让定向越野的水平变得更高。

定向越野注意事项

进行定向越野一定要保证体力充沛，整个过程应该要合理分配，参加定向越野的人平时要进行相应的训练，让心肺功能以及耐力有所提高，体力好的选手一般都可以非常轻松的跑完百米比赛，在定向越野比赛过程中也能够发挥出更好的成绩，进行定向越野一定要冷静沉着，仔细认真，这样才能够选择到一条正确的路线，在定向越野过程当中很可能会出现找不到目的地的情况，这个时候一定不能慌乱，一定要沉着冷静，把一些烦躁的情绪给清除掉，进行对比寻找，很快就能够找到。

上面给大家介绍的就是定向越野怎么玩，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，定向越野要考验体能，还需要考验智力，一定要发挥聪明才智，这种竞技比赛运动不管是年轻人还是中老年人群都可以进行，全家人一起参与其中，能够让氛围变得更好，所以有兴趣的人就可以对这种竞技运动进行一个详细的了解。

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