头痛是一种主观体验，其原因甚是复杂，全身感染发热性疾病、心脑血管疾病、过度紧张或疲劳等都会引起头痛。不过头痛反复发作或持续性发作，极有可能是器质性疾病造成的，还需进一步去医院做检查，明确诊断后积极配合医生治疗。

造成头痛的原因有哪些？

1、高血压

高血压是常见的慢性病，患病人群逐渐增多，早期几乎没有任何症状，不过持续受到高血压冲击，血管难免会受到损伤。部分中老年人基础代谢率差，收缩压不稳定，一旦收缩压超过100毫汞柱就会感觉到剧烈头痛。因此高血压患者应勤监测血压，若反复头痛还需进一步做检查，看是否引起严重的并发症。

2、身体肥胖和高血脂

肥胖是多种疾病的高危因素，其中包括肾病和心脏病，由于大脑供血供氧不足而出现头痛头晕。脂质代谢发生紊乱和营养过剩会使得血脂升高，血脂易沉积在血管壁上，久而久之使得血管狭窄或堵塞，大脑供氧供血不足，进而造成头痛头晕。

3、颈椎病

颈椎病所引起的疼痛被称为颈源性头痛，疼痛主要集中在颈部、颌部和顶部以及颞部，有时疼痛会放射到肩膀和手臂。这是因为椎间盘退行性病变所造成的神经压迫，又或是局部无菌性炎症所引起的。除了头痛外，有的患者还会出现耳鸣和耳胀以及颈部僵硬。情绪过于激动、受到寒冷刺激、过度劳累以及酗酒后疼痛感加剧。

4、动脉硬化

动脉硬化患者血液流通速度减慢，大脑易出现供血不足，从而有头痛头晕的症状。若一直放任不管会堵塞血管，无法更好地控制脑组织，甚至造成死亡。

当出现头痛时该如何护理？

1、保持安静

当出现严重的头痛时应做到绝对卧床休息，少活动，不然会造成疾病恶化；不能长时间阅读或看电脑，以免肌肉过度紧张而造成头痛。调整室内环境，避免受到噪音和光线刺激，与此同时，应做好心理方面的护理，及时消除紧张和焦虑以及恐惧等不良心理。

2、冷热敷或按摩

若是头痛跟脑血管扩张或脑出血有关，应对头部冷敷，这样可减少大脑耗氧量，缓解脑水肿问题，进而保护脑组织；不过脑梗塞所引起的头痛不能用冰袋或冷敷，不然会影响脑部供血；肌肉紧张所引起的头痛可通过按摩或热敷的方式，减轻肌肉痉挛；颅内压所引起的头痛应维持粪便通畅，防止用力排便而使得颅内压增高，必要时需用缓泻剂。

温馨提示

若想要解决头痛问题，还需找出背后的原因，然后针对性治疗，不能擅自用止痛药物，以免掩盖病情，延误最佳的治疗时间。经常观察自己头痛的部位、性质以及严重程度，留意自己是否伴有其他的症状，除了头痛外，还伴有呕吐、四肢抽搐、看东西模糊和神志不清晰等，十有八九是器质性头痛。

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