不知大家是否听过一个词，叫“胃食管反流”。

胃食管反流是指各种原因引起食管下括约肌松弛，胃内容物反流，导致一系列不适症状或并发症的一种慢性疾病。

胃食管反流病是临床常见疾病。有研究显示，近年来，西方国家胃食管反流病的发病率约为10%~20%；澳大利亚的约为11.6%；亚洲国家发病率则约为5%。近年来，胃食管反流病发病率有逐年上升趋势，西方国家胃食管反流病发病率增长了5倍左右，我国的发病率亦呈增加趋势。

正如今天的主角刘先生所说的，他最近一直被胃食管反流所困扰。

34岁的刘先生经常反酸、烧心

一开始，刘先生只是咳嗽不止，上腹痛、饱胀、嗳气，后来竟发展成胃中有酸液返回喉咙，胸中好像有团火，晚上睡觉也不踏实，顿感不适。

所以他来到我们医院求诊，首先在呼吸科拍了胸片，检查支原体和衣原体，进行胸部 CT检查，然后说找不到原因，然后转到耳鼻喉科做喉镜，也排除了喉的问题。几经周折，挂上了我的号，我经检查确诊，刘先生患的正是胃食管反流病。

其实胃食道反流这种疾病在我们的生活中并不少见，很多人都经历过这种情况：打嗝，胃部食物就会涌上来，喉咙就会突然火辣辣的，口腔也会出现酸苦味。这是因为反流的胃酸使咽喉受到刺激，从而引起咽部疼痛。

胃食道反流病如何治疗

胃食道反流是一种不能忽视的疾病，轻度胃食道反流，会导致患者出现胃胀气、腹胀、嗳气、反流、恶心呕吐等症状，严重的话还会影响患者的生活质量。若病情较重，则可进一步诱发返流性食道炎、食道狭窄、吞咽障碍、食管腺癌等疾病，十分痛苦。

因此，刘先生对自己患此病也是倍感焦虑，希望自己早日康复。为了让他别太担心，我立刻安慰他除病根不能急，所以我先给他开了艾司奥美拉唑镁、莫沙必利，并叮嘱他要按时服药一周，除此之外，还建议刘先生每天吃饭后，可以散散步几分钟，这样有利于胃的排空，对他的康复也有帮助。

刘先生听完后就拿了药回家了。

刘先生在接受我制定的药物治疗和推荐的生活习惯改善方案后，表示：“医生，我现在吃药差不多3周了，嗳气、反流症状好多了，晚上也能睡得着。这种疗法的效果真不错啊！”

在随后的3个月里，刘先生的病情没有再次发作，这说明他的病情已经明显好转。

治疗胃食管反流病，日常饮食习惯很重要

治疗胃食管反流，主要是依靠改善生活习惯和按时吃药，从而达到较好的疗效。因此，在这些日常小事上应多加注意：

1、要养成良好的生活习惯。要戒掉烟酒，以免受到外界的刺激而造成粘膜损伤；

2、饮食方面要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物和纤维含量高的食物。像肉这样的脂肪较多的食物要少吃。

3、建议“饭后百步走”。饭后散步几分钟，有助于胃部排空。

4、注意睡眠姿势。胃的出口是在人体的右侧，卧床时我们应该多取右侧卧位，这样有利于胃内食糜输出到十二指肠。

胃食道反流对病人的生活质量有很大的影响，而且在我们生活中也是很普遍的，在胃食道反流表现频繁加重的情况下，应该尽早找专业的医生进行治疗。这种疾病很容易复发，但是通过有规律的治疗，可以很好地控制病情，生活质量也会得到明显提高。