什么食物可以止血「哪些食物可以有助止血」
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[回答] 蔬菜类的,比如茄子、空心菜、黑木耳等。这些食物中富含维生素A和维生素K,维生素K在体内可以起到止血的作用。2、水果类的,比如苹果、梨子、西瓜、橙...

各种创伤一般都会有出血，如不及时止血，逐渐形成失血性休克。很多食物都具有止血补血的功效，如果能使用正确的方法烹调这些食物，不但可以更好地发挥止血功效，还可以补充营养。日常生活中要注意多食用富含维生素的食物，维生素C可降低毛细血管通透性，减少出血，促进组织再生及伤口愈合。维生素K主要参与凝血过程，可减少出血。B族维生素与糖类代谢关系密切，缺乏时代谢障碍，伤口愈合和失血耐受力均受到影响。维生素A能促进组织新生，加速伤口愈合，故应补充足够维生素。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

止血调理推荐食材








止血调理食谱


原料：白萝卜、金字火腿、香菇、油、盐。


原料：排骨、胡萝卜、莴笋、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜、蒜、花椒、八角、干红辣椒。


原料：红枣、糯米粉、冰糖、糖桂花、白芝麻。


原料：血橙、胡萝卜。


原料：鸡腿、坝上白蘑、面条、油菜、香菜、酱油、料酒、葱、姜、大料、盐。


原料：菠萝、芒果。


原料：莴苣、海带、胡萝卜、大蒜、橄榄油、香油、盐、白糖、味极鲜、油泼辣子、生抽、香醋。


原料：木耳、青虾、青笋、胡椒粉、糖、盐、料酒。

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