肝不好的人吃什么好「肝不好一痒二痛二红」_健康头条_跨境健康

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肝不好的人,会出现“一痒二痛三黄”?若你符合条件,及时去医院作为机体内最重要的代谢和解毒脏器,肝脏被医生们称为“中央银行”,每天都要负责机体的营养物质运输...

肝不好的人，一般会有“2痒、3黑”，若你1个不占，真替你高兴！

肝脏对我们的身体健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能够及时排出身体中的毒素和垃圾，维持内环境的正常运转，增强身体的抵抗力和免疫力。

但是如果肝脏发生了病变，人的身体素质就会明显的下降。我们也知道肝脏是一个哑巴器官，如果它发生了病变，它并不会向你喊疼。

肝好的人，一般不会有“2痒、3黑”

1、皮肤瘙痒2、眼睛发痒3、嘴唇发黑4、皮肤变黑5、眼圈发黑

养肝护肝这样按摩或艾灸，见效快！

肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，贵在坚持，肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血! 肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，介绍如下：

太冲穴：

期门穴：

位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。

肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

大敦穴：

针对气郁不舒的妇科症，闭经、痛经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。（就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头，用艾灸熏也很好）

曲泉穴：膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。

来源：养生堂