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爱爱过程中，你会和他进行语言交流吗？比如：热烈夸奖他、说出你的需求、告诉他你的感受……

还是说，你只是静静躺着、一言不发？

如果你们是后者的话，你就要好好想想，自己的「性」生活质量怎么样，如果不是很好，就要注意了。

一、因为你的交流程度，决定了你「性」生活的愉悦度。

一个最近发表在英国《性与婚姻治疗》杂志上的研究显示：在爱爱中交流越多的人，对「性」生活的满意度更高。

经常会有女生，因为害羞、怕显得不优雅、担心伴侣觉得自己“事事儿”等等顾虑，开不了口，导致沟通不能正常进行。

其实，爱爱中的沟通，不仅仅是为了调情，这更不是什么需要你害羞的，毕竟你面对的可是你的心上人呀~

二、交流的最基本作用，是让你更加安全、舒服。

“进入疼痛”是让很多小姐妹妹抗拒爱爱的重要原因，小妹妹在爱爱后有撕裂、疼痛或血迹。

其实掌握正确的进入姿势，“进入疼痛”是完全可以避免。

一味着忍耐，对方是没办法感受到的，如果感到疼痛，一定要及时的告诉他。

否则，你可能会一直处在痛苦的感受中，以至于对爱爱失去兴趣。

爱爱中的交流，也是为了让你避免一些身体上的伤害，是获得安全、舒适体验的重要方式之一。

三、交流的进阶作用，是更容易带来高巢！

切记！爱爱中及时交流，可不是让你一脚急刹车，来一场突如其来的“官方”谈话。

而是要优雅、交心地交流，这种交流可以是语言上的沟通，也可以是声音、眼神、身体暗示，等等。

下面让我们看看怎么用“交流”让他愈战愈勇，让你收获爱爱的应有的愉悦度。

1、大胆说出你的感受

你可以根据身体的反应，轻轻地搂住他，在他耳边说“太深了”“慢一点”“快一点”。

记得要主动表达哦，充分肯定他的努力和“硬件”，让他的状态更加神勇。

“好厉害”“你好棒！”“好舒服~”“我还要~”或者更加大胆的dirty talk让你变身磨人的小妖精。

撩人的小sao话配合身体反应，小心他随时变成人肉“打桩机”。

千万不要羞于说“小sao话”，他甚至会觉得勇敢表达的你特别魅惑撩人呢。

2、发出你的声音

回想看过的小电影，女演员们全程呻吟得婉转诱人、抑扬顿挫，总是给我们带来强烈的感官刺激。

在真实的爱爱中，你不用像小电影里那样，呻吟的那么卖力，只需在恰当的时候发出声音，这样能够让两个人更加投入、欲望更高涨。

如果你实在害羞，不知道怎么呻吟，就一点一点来，不要着急，先学会喘息也是很重要的，急切而勾人的喘息，可能就让他欲罢不能了。

至于呻吟怎么学？你可以先从下边这几步骤开始：

第一步：你可以从最基础的A（啊）音练起，吸气时不发声，吐气时发声。

第二步：加上呼吸，再配上音调，怎么样？是不是已经找到感觉啦。

除了基本的“啊啊哦哦”，叫床还可以加入一些技术，比如口腔音、口水音、气泡音，最后交织在一起。

具体怎么发声，爱经的《女子性力课》上都有详细讲到哦。？？

3、保持眼神的交流

眼神交流，最简单的方法就是两个人对视，饱含情欲，感觉他的世界只有你，而你也只有他，你们就像要合二为一。

看向他的眼睛，然后看进他的心里。

在身体交融的同时，在精神上形成共鸣，做到真正的水乳交融。

如果是女上位时，一边俯视他，一边扭动腰肢，做掌控全场的女王。

帮他口的时候，眼睛微微含泪，一眨不眨，仰头望着他，这个时候你是就是那个让他想要捧在手心里的宝。

有的姐妹可能会说，在眼神交流时会觉得不好意思，其实很正常。

经常练习，从十秒、二十秒、半分钟直到三分钟，一点一点开始，当你习惯于他送上来的目光时，你就懂眼神交流究竟是什么感觉了。

记住不要死死地盯着TA的身体，更不要来回扫视，一定要全神贯注哦~

4、直接上手吧！

害羞的小姐妹仍然不敢交流或对视，还有最后一招杀手锏，那就是直接上手！

像是在“传教士”姿势中，女生活动空间小，很多女生只是躺着默默承受。

但其实直接上手，扶住他的大腿、搂着他的肩膀，找到合适的角度，可以让自己更享受哦。

还可以直接拿起他的手放到你最舒服或者还意犹未尽的敏感点上，配合前面的几个小方法，让高巢延续。

说出你的需求，发出你性感的声音，专心致志地看着他，用手直接指引……

灵活运用爱爱中的沟通方法，自由组合，今天晚上，你就是最性福的那个人。

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