在很多人来看，三七是偏向女性的养生品，其实并不然。随着现代药理研究的不断深入，发现三七的药理作用远不限于止血药，还具有更大的药用价值和保健价值，与此同时对男性的养生功效也在不断被证实。接下来来养生知识网就和大家一起聊一聊三七对男人女人的好处。

三七对女性的功效

三七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来治疗妇科的瘀血病症，并且三七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。

1、痛经

痛经，是女性最常见的妇科症状之一。每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，严重者可痛至昏厥。痛经的女性常吃三七粉可以活血、疏通经络，促进经期血液循环、缓解经期疼痛。

服用方法：

① 1-2g三七粉用温水或、蜂蜜、牛奶冲服，每日1-2次；

② 红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入三七粉后起锅即食。

2、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿

这3类是目前妇女最常见的肿瘤，患者多数为中年女性，常见年龄为30—50岁之间。子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿属中医“癥积”范畴，瘀血内停是其主要病因，因而，临床大都采用行气导滞、活血化瘀、软坚散结等方法治疗。

三七是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七粉，对辅助治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。

服用方法：一次2克，每日2～3次，温水或温米汤送服即可。

3、乳腺疾病

乳房很脆弱，女性一生中可能难逃乳腺疾病的骚扰，乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类疾病，危害妇女的身心健康。

中医认为，肝气不疏、气滞血瘀与乳腺疾患密切相关。而三七粉是化“瘀血”之最，活血通脉之效极其明显，多女性乳腺保养有很好的效果。

服用方法：三七粉、陈皮粉按3:1的比例混合，用水冲服，每日两次。两者同用，活血行气，可有效预防和治疗乳腺增生。

4、产后出血

产后出血是妇女分娩期的严重并发症。是由于产妇身体虚弱，或因产时失血耗气，或因产程过长，疲劳过度，损伤元气，气虚冲任不固，血失统摄，则致出血。

中医认为，产后出血汤药可选活血化瘀、理血归经类药物。三七乃此类病症克星，具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之效。

服用方法：煮好的红糖鸡蛋中放入3克三七粉食用，可化淤止血，养血活血，活络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。

5、盆腔炎

盆腔炎是一种妇科常见病，盆腔炎常并发不孕症、宫外孕等。

中医认为可在辨证基础上配伍三七使用，增强清热解毒、消炎的功效，以此提高盆腔炎治愈率。

服用方法：生三七5克，仔鸡1只，把鸡褪毛开膛后洗净，与三七一起炖煮，加入葱、姜、食盐调味，吃鸡喝汤；也可以每次用鸡汤冲服2克三七粉，每日2—3次。此方法适用于产后血淤引起的慢性盆腔炎。

6、崩漏

崩漏是指妇女不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断者，称为“崩漏”，前者称为“崩中”，后者称为“漏下”。

因为三七具有止血、活血化瘀的功效，正好对应崩漏无周期性阴道出血的特点。所以临床治疗上采用“急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活发挥三七的作用。

服用方法：

① 三七粉温水送服，每次1-1.5g。每日1-3次。

② 如果患病已久，失血时间较长，可将三七粉同红糖、当归、鸡蛋等食用，取其滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用。

7、血虚、贫血

女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血，因此很多女性都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。

血虚、贫血的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。

服用方法：

① 熟三七粉可直接用温水冲服，可加入蜂蜜、牛奶等调味，一次3-5克，每日2次，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。

② 女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。

三七对男性的功效

现代男性可能都忽略了自己的健康，在频繁的社会应酬及巨大的心理压力下，身体逐渐出现各种毛病。此时，他们除了要培养健康的生活方式外，可以试试天然养生臻品三七，为自己的身体添砖加瓦筑起健康防线。

1、三高

据调查，中年男性比女性更易患“三高”。男性30岁后，身体开始进入衰老的过渡阶段，各种生理机能开始减退，再加上工作繁忙，压力大，活动少，吸烟，饮酒等多种因素，使现代男性多受“高血压，高血脂，高血糖”的困扰。

三七具有降血压、降血脂、双相调节血糖的作用，可有效减轻生活在不良习惯及工作压力下的男性患“三高”的风险。

2、痛风

痛风男女发病比例是20∶1。抽烟、喝酒、吃火锅、吃海鲜太多的男性，患痛风的几率较大。

三七不仅活血化瘀，具有加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用，而且具有较强的镇痛作用，有效预防和缓解痛风。

3、心脑血管疾病

在发达国家，心血管病被称为“男性疾病”，80%的心血管病发生在男性身上；而在中国，男性出现心脑血管病的几率是女性的两倍多。吸烟、“将军肚”、精神压力大、糖尿病患病人群更多等是导致男性心脑血管病高发的重要原因。

三七能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。因此，男性服用三七对心脑血管疾病的预防及改善具有显著疗效。

4、酒精肝

经常应酬的男性，饭局不断，酒宴交际，以及现代人不良的生活习惯，如熬夜等，致使肝脏疲于运转，毒素常年堆积，难以排解。易引发脂肪肝、酒精性肝硬化等肝脏疾病。严重者可表现为急性重症肝炎或爆发性肝衰竭，导致死亡!

三七能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生。所以，经常应酬的男士平时服用生三七粉，或以三七花代茶饮，对保肝护肝有良好效果。

5、前列腺炎

前列腺炎是一种比较常见的男科病，如果不及时治疗，会影响性功能和生育，甚至恶化引发慢性肾炎和尿毒症，一定要多加重视。

对下焦淤阻型前列腺肥大患者来说，三七可使淤血、肿结消散，对前列腺炎的治疗起到一定的辅助作用。

6、吸烟肺

工作压力大的男性总是烟不离手。但吸烟是肺部疾病的主要元凶，会导致支气管炎、慢阻肺、急性呼吸系统感染等，严重者还会患上肺癌。

三七可明显减少心肺的耗氧量，故可增强耐缺氧能力，并同时清除肺部吸进的毒素和有害菌，保护心肺细胞活力，减少肺部污染而造成的疾病。单体皂甙Rb1可以降低肺动脉的血压；Rg1可以保护肺部，降低过量麸胺酸对肺部的损伤。

7、过度疲劳

30岁后的男性对家庭、社会都肩负较大的责任，压力较大，因此，在事业工作上也格外勤恳。他们不太注重自身休息，身体容易疲劳，经常有种身体被掏空的感觉。积年累月，当身体超过一定劳动强度，易向过劳状态转移，严重者身体防线全面崩溃，甚至会“过劳死”。

三七能补益身体，提高脑力，增强记忆力，抗疲劳，提高免疫力，使人精力充沛，工作效率提高。因此，长期疲劳的男性不妨适当服用些三七 ，让你在疲劳之后满血复活，为你的健康保驾护航哦。