如何预防乳腺癌
天使信鸽
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如何预防
1.践行健康生活方式。
2.戒烟限酒、适度运动、多吃蔬菜、保持体重。
3.尽量适时生育，倡导母乳喂养。
早期症状
乳腺肿块、乳头溢液、皮肤性状改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大。
高危人群
1.45~74 岁女性。
2.月经初潮年龄≤12岁。
3.绝经年龄≥55岁。
4.有乳腺活检史或乳腺良性疾病手术史。
5.一级亲属有乳腺癌史，或二级亲属50岁前有2人及以上患乳腺癌或有2人及以上患卵巢癌。
6.使用“雌孕激素联合”的激素替代治疗半年或以上。
7.使用“雌激素”替代治疗半年或以上。
8.无哺乳史或哺乳时间短于4个月。
9.无活产史(含从未生育、流产、死胎)或初次活产年龄≥30岁。
早筛方法
45~74 岁女性，建议每年进行乳腺X线摄影联合超声筛查;40岁以下、无明确乳腺癌高危因素或临床查体未见异常的女性，不建议首先进行乳腺X线检查。
来源：《癌症预防与筛查指南》（科普版）
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