开合跳可以瘦手臂后背吗_减肥知识_健康问答

07-14

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开合跳是一个全身性的运动锻炼是一种有氧运动，可以锻炼手臂以及腿部的肌肉，整个身体的肌肉都会被带动，所以做开合跳运动的时候，可以提高心率，让身体里面的脂肪快速燃烧。

瘦手臂

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