经期可以做开合跳运动吗_减肥知识_健康问答

07-14

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建议不要在月经期间做开合跳运动，开合跳运动属于强度比较大的运动锻炼，在月经期间抵抗力比较低，所以尽量要多注意休息，同时要补充营养，还需要注意腹部不要着凉。

经期运动

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