反式脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别_生活问答_健康问答

07-16

0次

反式脂肪酸和不饱和脂肪酸都属于脂肪酸，它们之间有不少的区别存在的。那么反式脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别是什么？接下来小编为大家带来了反式脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别介绍，一起来看看吧！

1、反式脂肪酸分为天然存在和人工制作两种，主要来源部分氢化处理的植物油。

2、日常中含有反式脂肪酸的食品比较多，如：爆米花、巧克力、饼干、蛋糕等。

3、过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，增加心血管疾病发生的风险。

4、不饱和脂肪酸分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

5、单不饱和脂肪酸存在于橄榄油、葵花籽油等中，有着降低低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白作用，预防动脉硬化。

6、多不饱和脂肪酸存在玉米油、黄豆油等等油脂中，能够降低胆固醇的效果。

以上就是反式脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别介绍，两者的区别还是非常大的哦！

下午为啥不能看病人老话说：“晨起不赊账,过午不看病”，很多小伙伴想知道为什么说下午不能看病，这中间有什么特殊的说法吗?...

壶铃训练的好处和缺点壶铃训练是能够让用户消脂，锻炼肌肉的动作。那么壶铃训练的好处和缺点有哪些，接下来小编为大家带来了壶铃...

捉知了猴的最佳时间知了猴的话也是属于一种食用价值较高的一种食材，可能很多人对于知了猴这种食材的话并不是很熟悉处在比较陌...

五九天的意思含义介绍在每年的冬至之后的第37天至第45天为五九天，将能够感受到天气的回暖没有那么寒冷了，那么五九天是什么...

过年什么时候去女朋友家合适现在我们都是自由恋爱，但两个人想要在一起会后还是需要通过父母这关的，在过年期间去女朋友家拜年能够给女...

盘点印度十大好药排名！去印度最... 印度是全球最大的非专利药品供应商。印度制药业供应全球各类疫苗需求的50%以上，美国非专利药品需求的4...

北斗七星观测的时间介绍我国古代对北斗七星很早就有所认识了，并且还有着很多利用之处，那么北斗七星什么时候能看见？接下来小编为...

北斗七星的寓意及象征介绍北斗七星是非常具有文化意义的星象，中国自古代起就为北斗七星赋予了深刻的内涵，那么北斗七星究竟有什么寓...

回光返照最多能活几天回光返照就是指人会在死亡之前像寿命即将耗尽的灯泡，突然开始亮了一下，而后彻底死亡的状态，那么回光返照...

药片上写着eet是什么药（小儿... 大家好,药片上写着eet是什么药，小儿药片上的EES是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...