肉苁蓉食用时的注意事项：未成年人能食用么？_食疗养生_健康问答

肉苁蓉食用时的注意事项：未成年人能食用么？

07-17

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肉苁蓉作为一种中医经常使用和推荐的药材，不仅具有良好的疗效，也具有很重要的温补效果。但是很多人在食用的时候，并不清楚它实际的食用对象和食用方法，造成疗效不明显或者反而出现一定的副作用。下面就给大家介绍下肉苁蓉食用时候的注意事项。 1按照中医理论和经验，阴虚火旺的人是不能吃肉苁蓉的。阴虚火旺大多是由于精亏血少，虚阳上亢造成的。主要集中于身体的某一个部位。比如说因为阴虚而造成的咽喉疼痛，牙疼，口干舌燥等等，都是虚阳上亢的原因。而肉苁蓉本身是滋阴补阳，阴虚火旺就是阳盛阴虚，再食用的话，只会更加的阴虚阳盛。换句话说，就是本身身体就是火气大，现在吃肉苁蓉更相当于吃上火的东西，可能会更严重。
2肉苁蓉烹制的时候，不要使用金属类制品。因为这类金属会吸收肉苁蓉的营养成分，造成成分的流失，降低食用效果。所以一般都是用玻璃制品或者陶制品来进行烹制，这样能最大程度上锁住肉苁蓉内的营养物质。
3未成年人一般不建议食用肉苁蓉。因为肉苁蓉主要的功效是补肾壮阳。假若食用者年龄过小，身心等各方面还都未发育完全，身体承受能力比较弱。同时因为未成人大多阳火比较旺盛，容易出现过补的现象。很多家长在给未成年食用的时候没有考虑这些，可能引起部分食用者的身体异样，比如流鼻血，精神亢奋等情况。
4女性在生理期也不建议食用。虽然针对女性痛经、宫寒、不孕等症状，肉苁蓉有着独特的调理作用，但是最好在生理期前不要食用，可以一定程度上缓解痛经的症状。生理期实际上是女性排出体内一些废物的时候，所以不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的麻烦。

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