肉苁蓉怎么吃效果最好?泡酒泡茶炖汤效果好_食疗养生_健康问答

肉苁蓉怎么吃效果最好?泡酒泡茶炖汤效果好

07-17

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提起肉苁蓉，这真是最近的一个明星产品。很多朋友都向我推荐长期食用肉苁蓉，不仅能够有效的缓解失眠多梦的症状，更能延缓身体衰老，温养肾功能，让身体再一次焕发青春的活力。
野生的肉苁蓉主要产自新疆内蒙古等地，素有沙漠人参的美称。对于大部分人来说，它还是一位相当少见的药材，一时间可能无法入手，不知如何食用，下面我就给大家分享一些肉苁蓉食用方法。 1. 用来泡酒珍贵的药材当然泡酒最合适，将一整根肉苁蓉切成大小均等的片状，放入准备好的酒坛或者玻璃缸中，再向容器中加入符合自身口感的白酒，毕竟有的人喜欢喝烈酒，有的人不喜欢酒精度那么高。像这样浸泡两周之后，就可以取出食用了，对于治疗腰酸背痛有很好的疗效。 2. 肉苁蓉食用方法-用于做汤中医上也说过药补不如食补。就像我们使用人参一样，我们经常在煲汤的时候放进两三片人参，例如人参鸡汤。肉苁蓉同样可以这样处理，再炖鸡汤的时候放入肉苁蓉和枸杞。另外一种方法，是单独将肉苁蓉用文火熬成浓稠适宜的汤汁，然后可以根据个人喜好向里面放入豆腐萝卜芋头等蔬菜。 3. 用来泡茶这种方法可以说是最简单的一种方法，说白了就是肉苁蓉泡水。不要因为它简单就小看它的功效，长期服用肉苁蓉泡制的茶汤，滋阴补肾功效十分显著。 4. 肉苁蓉食用方法-用来煮粥也许很多人会因为肉苁蓉的药味而不喜欢用它来做饭，其实用肉苁蓉和羊肉进行搭配，再配合适量的粳米。放在文火上长时间炖煮，一直到肉质软烂，粳米入口即化方可。这样做出来的一碗粥，真是难得的人间美味，肉苁蓉和羊肉在这碗粥中达到了风云合璧的效果。

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