肉苁蓉食用方法：冲泡药茶和炖汤_食疗养生_健康问答

肉苁蓉食用方法：冲泡药茶和炖汤

07-17

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总而言之，目前的药材市场上，肉苁蓉的需求正不断扩大，究其实，若没有过人的效用，绝不可能出现这种情况，然而，效用并非是固定的，随着食用方法之不同，也会出现较大的区别。一：肉苁蓉食用方法-冲泡药茶
以肉苁蓉冲泡药茶，算是目前社会上，多数人都会的服用方法之一。
1：准备材料
以肉苁蓉冲泡药茶时，除了其本身外，建议也可加入杜仲、火麻仁等药物，以作辅佐之用，自然，也不可胡乱搭配，避免药性冲突，引起某些不必要的后果。
2：冲泡过程
将肉苁蓉切碎，混入其它药材，一起放入养生茶壶之中，加入适量清水，煮大约10分钟左右，便可以饮用，若是显味道过淡，适当加些白糖也可以。
3：功效作用
即便不搭配其它药物，饮用肉苁蓉药茶，对于人体的胃部有所助益，目前的社会中，因饮食不善，致使胃部消化不良，从而令肠部积攒污秽且不得排出，一时间是没有问题，但长此以往，必然会导致身体愈发恶化，而该药茶，便有中和胃部的功效，以起到润肠通便的作用。
二：肉苁蓉食用方法-炖鸡汤
以肉苁蓉炖鸡汤，也算是西北地区常见的吃法，只是有些要求需注意。
1：准备材料
除了肉苁蓉外，也可加入当归，至于鸡肉，自然以老母鸡为宜，其最适合炖汤。
2：炖煮方法
洗净肉苁蓉及鸡肉，一同放入汤锅种，加入适量清水，漫过食材即可，不要太多，避免药味减弱，继之定时，大概一个半小时后，便可加入调味品，直接食用。
3：要求
以肉苁蓉炖鸡汤，固然对身体有极大的补益，但其蕴含的火气也较大，若是患有温热病症，或是在夏季时节，建议少量服用为宜。

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