肉苁蓉花茶怎么泡
07-17
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肉苁蓉煮茶的优点 肉苁蓉本身带有一股涩味，与金银花以及蜂蜜搭配食用，能够平缓肉苁蓉的药效，避免上火易便秘的情况发生，服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾，同时润肠通便的效果也非常的不错。用于治疗气血不足所导致的各种疾病。 经常将喝肉苁蓉金银花茶，能够提高身体素质，增强身体免疫力，具有延缓衰老的作用，非常适合身体免疫力比较差或者是容易感染的患者经常食用。 但是喝肉苁蓉泡水的时候，也要注意饮食以及平时的生活方式，否则会导致食用肉苁蓉出现各种问题，具体的注意事项如下： 1、食用肉苁蓉期间，患者要注意休息，避免熬夜，避免损伤身体。 2、饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性，辛辣的的食物。 3、平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。 4、学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。
肉苁蓉金银花茶的做法 1 将肉苁蓉，金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入适量蜂蜜或冰糖即可。 2.将新鲜的金银花摘下来，把花蒂摘掉，将金银花，肉苁蓉和冰糖放入养生壶中加热，到水沸腾即可饮用，也可以放凉或者冰镇饮用。
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