肉苁蓉泡水后可以吃吗？_食疗养生_健康问答

肉苁蓉泡水后可以吃吗？

07-17

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　　肉苁蓉是对身体带来很多好处的中药材，对人们来说，平时吃肉苁蓉能起到滋补身体作用，但是人们吃肉苁蓉一定要注意食用方法。很多人吃肉苁蓉都是通过泡水的方式，这种方式简单备受大家的欢迎。那么，肉苁蓉泡水后可以吃吗？　　答案：可以吃的。肉苁蓉属于天然营养价值极高的滋补佳品，泡水喝并不能完全溶于水，所以泡完水是完全可以吃的。
　　肉苁蓉泡水喝的功能　　1.补肾壮阳。肉苁蓉可以温肾阳，益精血，其中还含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，对治疗男性肾阳虚、阳痿、早泄、不育及女性月经不调、女子不孕等症有一定的帮助。　　2.润燥滑肠。中医认为肉苁蓉具有润燥滑肠的作用，可以帮助抑制大肠对水分的吸收，湿润粪便；还可以促进小肠的蠕动，帮助粪便排出，对于经常性便秘或老年人便秘等具有较好的辅助治疗作用。　　3.强筋壮骨。中医认为“肾主骨”，意为肾藏精，精生髓，肾强壮，则骨髓充实，骨骼强壮，肾的精气盛衰，直接影响到骨骼的生长及营养状况，肉苁蓉入肾经，具有益精生髓的功能，所以喝肉苁蓉泡水可以帮助强壮筋骨。　　4.提高免疫力。肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖的成分，这类成分可以帮助促进人体淋巴细胞的增殖、提高人体淋巴细胞的活性，从而增强人体抵御疾病的能力。　　5.抗疲劳。人在运动后体力下降，主要是由于体内血睾酮下降引起，肉苁蓉可以帮助防治因疲劳引起的血睾酮降低，促进垂体分泌，加快体力恢复，缓解疲劳症状。　　6.保护心脑血管。肉苁蓉中苯乙醇的成分，可以帮助软化心脑血管，增强心脑血管的血液循环，能在一定程度上帮助改善人体微循环，保护心脑血管，维护心脑血管的健康。

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