精子畸形是引起男性不育的常见疾病，精子畸形病人一般具有纳食不香，腹胀闷，厌倦乏力，腰膝酸软的症状，某些还会有精索静脉曲张和睾丸坠胀的情况，有些病人的性功能有障碍，那么精子畸形的表现形态是怎么样的呢?日常该如何护理呢?

1、精子头部：

通常3.5-5.0微米是正常的精子头部的头长，2.0-3.0微米是正常的精子头部的宽度;规矩椭圆形是精子头的样子。关于精子头部的巨细判别不清晰或形状挨近椭圆形都应按正常计数，由于从实践中发现只需精子别的形状参数正常，精子头巨细不是重要因素。具有临床意义的精子头部反常包括：圆锥形，不规矩形、双头等形状。

2、精子中部：

良好正常的精子中部长5.0-7.0微米、宽1.0微米是医学给出的界限上。胞浆小滴未彻底退化表现为宽超越2微米多，其对不育的影响尚不清晰。可是假如查看中假如胞浆小滴大于精子头的一半，那么关于临床的查看可判精子不成熟，属反常，若小于或等于头的一半应属正常。

3、精子尾部：

在显微镜下正常的精子尾长45微米。尾部反常首要体现为开裂、双尾或弯曲。弯曲可能与锌元素含量有关，别的缺点可能与无症状生殖体系传染有关。

1、调整起居

起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

2、减少感染

感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显着影响精子的话力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。

3、慎用补品

对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。

4、注重养生

养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。

温馨提示：由于精子畸形病人一般具有纳食不香，腹胀闷，厌倦乏力，腰膝酸软的症状，某些还会有精索静脉曲张和睾丸坠胀的情况，有些病人的性功能有障碍，严重者致使不育。因而，男性兄弟在平时就需要多加注意。