晒伤后皮肤发红怎么修复皮肤晒伤后的注意事项_养生知识_健康问答

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　　晒伤后皮肤发红，想要修复可以先用清水洗脸，然后用有镇静、舒缓作用的保湿喷雾或者爽肤水涂抹在发红部位；也可以将芦荟胶涂抹在发红的皮肤上，可以起到保湿、消炎的作用；晒后两三天内是皮肤的黄金修复期，还可以使用专业的晒后修复面膜或者涂抹晒后修复霜、脱脂牛奶、黄瓜汁等都可以帮助皮肤修复。

　　晒伤后的皮肤比较的脆弱，在选择乳液或者面膜的时候要挑选清爽细腻的产品，并且不能有酒精成分。酒精会刺激皮肤，从而加重晒伤症状。

　　皮肤晒伤后的注意事项

　　1、皮肤晒伤后，要多喝水、饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果来增加皮肤里的水分，而且蔬菜水果里面含有丰富的维生素C，可以帮助皮肤自我修复，促进伤口愈合。不能吃海鲜和辛辣刺激性的食物，会加重皮肤的炎症情况。

　　2、晒伤后的皮肤不能用热水洗，避免加重晒伤症状。

　　3、皮肤晒伤后要尽量避免阳光直射，防治皮肤再次受到伤害。

　　4、如果晒后的皮肤有脱皮的现象，不能去撕掉快要脱落的皮肤，防止细菌感染，而且用手撕后皮肤更难恢复。

　　5、皮肤晒伤后很容易会变黑，所以为了防治皮肤变黑，要坚持使用一些富含维生素C的美白产品。可以挑选温和不刺激的美白精华或者涂抹芦荟胶，但是要注意用量不能太大，避免给皮肤造成负担。

　　6、如果晒伤比较严重，皮肤出现了水泡，还有明显的发炎甚至发烧和剧烈疼痛的情况，要及时去医院就医，避免情况恶化。

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