喝什么茶降血压？推荐5种降压茶，每天喝一点，血压稳了_健康头条_跨境健康

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近几年中国的高血压患者人数是越来越多了，好多还是年纪不算太大的年轻人，这样的事情还是比较严重的，必须抓紧时间接受治疗，把血压降低下来才行，好多高血压患者暂时不想服药，想通过喝茶的方法降压，那么喝什么茶降血压？下面就给大家推荐5种降压茶。

　　喝什么茶降血压？能够降压的茶：

　　1、山楂茶

　　山楂里面含有的成分是可以帮助大家消化食物的，并且能够扩张血管，最终达到降低血压的目的，希望血压高的人经常弄点山楂茶喝喝，它对高血压的治疗效果还是十分明显的，它的饮用方法是每天用一两颗山楂泡茶饮用。

　　2、菊花茶

　　菊花茶应该使用的是甘菊，它的味道是不太苦的，苏杭一带生长的大白菊或小白菊是最适合泡茶的，每次使用3克左右的泡茶就可以饮用了，每天需要喝3次，如果能够往里面加点金银花、甘草的话效果会更好。

　　3、荷叶茶

　　中医多年的实践证明，荷叶茶喝了具有扩张血管、清热解暑以及降低血压的功效，同时坚持喝荷叶茶有减肥的效果，具体的饮用方法是将新鲜晒好的荷叶加入水中煮沸，等到稍微凉一下就可以喝了。

　　4、决明子茶

　　懂点中医学的人应该都知道决明子具有降低血压、血脂以及清肝明目的效果，经常饮用决明子茶之后还能够降低血压，每天拿出15克-20克的决明子泡茶喝，坚持下去高血压、眩目头晕都会有所改善。

　　5、槐花茶

　　槐花还是比较好找的，从槐树下生长的花蕾中摘下来清洗一下晒干之后就可以泡茶喝了，然后使用开水泡茶了，就有降压的效果。

　　喝什么茶降血压？相信大家读完上文后已经知道目前主要有5种茶可以降低血压了，希望高血压的人能够坚持喝上面的几种茶，只要坚持下去血压可以控制在正常的数值内，不过如果尝试了这些茶之后还是看不到降压效果，就必须服用降压药了。

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