脸上长痘痘是一件让人很郁闷又不可避免的事，脸上长了痘痘不仅影响了美观，有时也会感觉到脸火辣辣的，又痒又疼，让人一天的心情都受到了影响，下面就带大家了解一下痘痘发生的原因和怎样消灭痘痘吧！

脸上痘痘主要是一下几点引起的：

1. 油脂分泌旺盛：皮质分泌旺盛，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂腺继续分泌就会在毛孔中累积起来，形成痘痘。
2. 情绪不稳定压力过大：自我情绪控制能力不强，情绪不稳定，工作、学习、生活中长时间持续压力过大，造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。
3. 饮食辛辣造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧
4. 乱用化妆品：道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重;使用化妆品后，因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

那么长了痘痘应该怎么办呢？

1. 血热引起痘痘易用凉血清热法：血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。
2. 胃热引起痘痘易用清泻胃肠法：胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。
3. 肺热引起青春痘易用清泻肺热法：肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。
4. 针灸疗法：针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

治疗痘痘时要戒烟、戒酒、不熬夜，尽量保持心情愉快。痘痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成青春痘并撑大毛孔，应该采取针对堵塞毛孔的油脂污垢的治疗。