我们常常开玩笑说，情侣间有什么事情是来一发不能解决的呢？虽然有玩笑的成分（任何玩笑都有认真的成分[专家脸]），但事实上好的性体验有利于关系的稳定和升温，那无聊的性体验呢？┑(￣Д ￣)┍

如果你觉得你和伴侣最近的感情（性生活）状况越来越差，那说明现在是时候来进行一些调整了。

我们不能局限于在卧室里聊天，要想重新激发曾经对彼此的热情，让啪啪啪升温？那需要学习，并行动来改善问题。

舒缓关系紧张？

高质量的啪啪啪？

你还需要些下面这些~

·去尝试做一些改变

改变你一成不变的做法，用一些脑洞大开的方式去改变你那犹如一潭死水的性生活！ 无论是夜晚外出来给你的甜心一个惊喜，还是周末一起度假，或这是卧室里的一点创新，尽可能去尝试一切可能让你摆脱困境的方法。

给你的伴侣一些惊喜。约会时给她带一束花，一盒巧克力，或者其他的小礼物，你爱ta，所以为ta做这些不需要理由。此外，你还可以秘密计划去郊游晚餐，去看电影、戏剧或音乐会。

预订当地酒店的客房。 就当是在自己的城市旅游，带你的伴侣出去住一晚。经济允许的话，预订一个你们都喜欢的高档次酒店。情趣酒店、落地窗的酒店、落地玻璃装饰的酒店都是不错的选择。

关于改善性生活这件事儿，尝试换一个地点。在固定的时间和地点啪啪啪，这简直太单调了。有创意一点， 你有台球桌吗？或者你有浴缸吗？尝试在家中的不同地方去做爱做的事儿，那怕是在户外，这样可以保持新鲜感并且令人兴奋。

改变的原则对于啪啪啪同样适用，人体是非常灵活多变。在房间里的那些事儿可以有很多不同的方式去做，这一点不容忽视。如果你感觉找不到一个非同寻常的papa地点，建议你去学习一些相关知识。

·啪啪啪不是完成工作

避免一些日常工作的影响。 比如工作和家务通常都对性生活造成了阻碍。很多时候我们都想花些时间陪陪自己的伴侣，但通常都以机械化、程序化的日常约会而结束。时间久了就容易陷入尴尬，那么可以尝试突破你的日常安排，让你的情欲自在地得到表达。

和TA约会，哪怕只是度过一些美好时光，比如一起去看电影，吃晚餐，或者一起去看电视，这样都会给TA不小的惊喜和体验。

保持相处的时间。即使你有非常艰巨的工作任务，也要努力这样做。如果你通常在周末加班，也请尝试去想一些办法来和伴侣一起相处几小时。

在午餐时间来一发。 和你的伴侣一起回家吃午饭，然后滚滚床单。你会发现，做不同的事情会增加你们的亲密关系增添更多激情，并改善你的心情。

·来一场走就走的浪漫旅行

在一个浪漫的度假胜地去享受爱情，和伴侣共度美好时光，这对于你们的亲密关系来说是一个重要的组成部分。你们需要一起相处的时间，在周末去周边度假这种方式对你们来说是一种极好的选择。

如果你能负担得起，在滑雪胜地预定一个套房，或在僻静的湖泊上租一间小别墅。这样做的意义在于给与你们相处的时间和空间。一边欣赏美景一边啪啪啪将会是是美好的体验。

如果你没有那么多钱，你也可以通过其他方式外出。你喜欢露营吗？带上你的帐篷去最近的国家公园吧。

周末度假可以让你跳出无趣的日常生活。而一次意想不到的短途旅行就更棒了，鲜花配香槟，一路可以有好心情。

注意事项：敲黑板，划重点！

1、制造意外惊喜

2、多听听伴侣的需求、关注点和愿望

3、始终与你的伴侣大方、坦诚地沟通

4、多一些冒险、稍稍尝试舒适区外的东西

5、尊重对方的极限

6、如果你考虑使用一些性增强产品，如药片、乳霜和喷雾，请首先确认他们的安全性和有效性。

警告：不要让你的伴侣去做ta觉得不舒服的事情，以及注意安全。