对性充满兴趣是人类的天性，不管是一周七次的肉食男还是性欲寡欢的草食女，对性多少都会有一些好奇。

性的美好在于它是如此主观。A喜欢寻求刺激，可能B就偏爱传统。

我们的性时常会发生一些变化，因此「实践与探索」是性生活的一部分。持有一颗开放式的心态，才能与另一半尝试更多新鲜事物，从而让你们的性福度更上一层楼。

#1、和伴侣一起观看「小电影」

若彼此的个性有些拘谨，不妨一起挑选喜欢的小电影，跟着剧情的发展一步一步通往欲火焚身的忘我境界… 

看着看着说不定就忍不住一起互动起来了！

#2、预留足够的时间「暖机」

性学家表示，人体需要大约45分钟的时间进入do爱状态...do爱状态指的是感觉、欲望、渴望等，它会受当天等心情、天气、伴侣不经意间说的某句话、某个行为等影响。

所以，想要美好性爱就请提早酝酿你们的do爱时光。

#3、轻柔爱抚

相比较激烈的抽动，女人更喜欢轻柔爱抚。

女人的感觉多数情况下相比较男人会来得更慢一些，如果太直奔主题，很难让女人静下心来享受do爱。所以，多一些肢体触摸，避开敏感区，反而会让女人更快进入do爱状态噢。

#4、舌头是超强助攻

舌头在do爱时扮演的角色一点都不压抑其他部位。

舌头既柔软又湿润，不仅可以用于舌吻，而且还能在伴侣全身上下进行游走。无论男人还是女人，都无法拒绝被舌头爱抚的魅力。

#5、从食物中增强性欲

根据美国饮食协会杂志发表的研究指出，黑巧克力中含有一种称为「苯乙胺」的化合物，能释放触发性的脑内啡，增加两人间的吸引力。

另外，生蚝含有大量的锌以及荷尔蒙多巴胺，能刺激睪固酮分泌，让你性欲大开！

#6、比划字母轻松get女上位

常常听到有人说，女上位好难、好累。蜜儿教你一个非常简单易学的办法，试着用你的臀部比划字母“ W”，“ M”和“ O”。

尤其是O，写完以后你就懂了！

#7、加点游戏环节

比如情趣骰子、隐形激光笔、设定一套适合角色扮演的小剧本等，可以玩的东西有很多。

比如隐形激光笔（微店商城有售），你可以在自己身体的任何一个部位写下你想要悄咪咪跟她说的话，写完以后再将激光笔交给对方。让对方在你身上寻找你留下的小秘密。

当TA寻找到以后，一定会特别惊喜，也会觉得你很有趣噢，绝对是加分项！

#8、平时的爱意培养很重要

do爱的事前工作可不比当下来得少。虽说另一半可能「不穿最好看」，但平时类似「你今天穿得真好看」这样的夸赞也绝对不能少。

伴侣之间需要多肯定、多鼓励、多赞美。谁都喜欢听好话，喜欢被欣赏、被关注。唯有把日常关系维护好了，do爱时才能毫不费力将TA征服哦！