小编今天的话题是：让男性“男人硬的时间长”的方法。

其实吧，像这等重要的性福大事，也没必要遮遮掩掩的！

如果你是冲着标题点进来，想看什么技巧啊、姿势啊，那当然是……

有的……

别想歪，纯科普。

没有哪个男人想成为“快枪手”。但多快才算快？快了怎么办？

怎么让男人硬的时间长

1、延长射精时间

当小伙或爱人在刺激阴茎时,应当做2件事,一是留意自身的性唤起/焦虑不安水准,二是终止刺激性或做此外的啥事以维持射精控制工作能力。反复那样做,就可以做到煅炼目地。要是双方都开心,男性硬起来也没问题,最好是每星期训练3次以上。关键是不必逼迫自身硬起来,假如硬起来有艰难就降低训炼频次,如每星期2次。

2、走神

走神能够适度的降低男性生殖器的刺激性,那样,你的持续便会更久。自然,走神还要注重方法,万万不可边看电视剧小说集边做事,不然老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。

3、沟通交流

与爱人简洁明了沟通交流,以维持彼此感情的联络;释放压力和享有减低、勾起的体会;深吸气以协助释放压力;具体感受射精控制的体会;或躺在那里哪些都不干都能够。

4、终止刺激性時间

一旦刺激性到射精感觉迫近时就应终止刺激性,让勾起/焦虑不安水准充足消散,但又不至于使硬起来消退,终止10秒、30秒、90秒不一,需看本人的详细情况而定。假如再次刺激性1～2分鐘内务必再度终止,那麼就需要适度增加停止时间。

5、深吸气

深吸气能够协助小伙驱走勾起/焦虑不安,有利于男人射精的控制。深吸气要深、要释放压力、要欢快,恰当的释放压力的吸气应当伴随腹部的突出与缩紧,当呼吸时,腹部要鼓出来,呼吸时,腹部要缩回来。

6、控制节奏感

在抽擦全过程中,要控制好节奏感,速度融合,不必持续抽搐,当一有射的感受就慢下来歇息,随后再次做。激动时尝试做几回深吸气,或是屏息一会儿。当有男人射精感受时抽出来男性生殖器休息一下,当男人射精感受明显时,能够用手指捏紧阴茎龟头,瘦腰收拢,坚持不懈几秒,男人射精感受便会消退。

7、运用安全套

应用2个乃至三个安全套的方法来降低男性生殖器的刺激性。虽然许多 男生都讨厌使用避孕套,但葱安全性和贴心女性的视角考虑,你最好還是应用为妙。并且,假如你一向性持久不够,那么就更应当应用了。套上两三个安全套,能够更合理的避孕措施,另外还可以合理的偏少摩擦对男性生殖器的刺激性,增加你的持续。

8、改变套路

与伴侣多讨论新颖的“玩耍”模式，改变总是会给两个人更多的新鲜感。房事教练的提出：“虽然男人占据了性的主导，不过女人也应该适当从自身做出合理的改变，这样不仅可以分散男性的注意力，还能更容易地取悦于男性。