初夜，似乎是某种神秘不可言说，同时又有着极重要意义的仪式，是一个令人万分纠结，欲言又止的话题。仿佛通过它，青涩的女孩就能一夜之间变成成熟的女人，纯洁不可亵玩的处女就会瞬间掉价，带上轻浮的标签。

它好像是一种珍贵礼物，我母亲常对我说：“一定要留住它，把它给你最爱的那个人。”

第一次爱爱会遇到的尴尬时刻，如何化解这些尴尬？

1.双方精神紧张。

很多男生和女生第一次接触到异性的身体精神会高度性的紧张，在直奔入主题之前就非常的尴尬，所以两个人都需要调整好自己的心态，做好准备，女生应该要多给予安慰以及鼓励，不要随便开性生活上面的玩笑，否则会打击到男性的自信心，对于以后的性生活也会出现影响。

2.缺乏互动。

性爱的前提就是前戏，如果缺少前戏，会大大降低双方的体验感，并且极有可能导致第一次的失败。女生对前戏的需求大于男生，男生应当积极调动女生。

3.缺乏常识。

人生的第一次会给人一种新鲜和刺激感，但是很多人又非常的紧张，因为缺乏相关的知识，所以总会出现各种尴尬的事件以及不好的后果，都不知道应该要如何去做，即便是交合在一起总是感觉不舒服，所以第一次还是应该要多学习。

4.害怕。

第一次的时候如果没有重视环境，总是会有一些意外性的小动作，或者是担心隔墙有耳，这样也会导致双方的第一次变得非常的不愉快，如果两个人正在兴致勃勃的时候，突然有各种人闯进来，这样就会导致整个过程中只即便是从头再来也是索然无味的，所以双方是需要安排在一个合适的环境内。

5.女生精神压力大。

第一次女生会有非常大的精神压力，她们会担心疼，还会担心会不会怀孕，或者也不知道应该用什么样的姿势，要如何与男生去进行配合等等，因为这些原因导致体验感不高。男生女生都应当积极学习沟通，做足准备，打消心中的顾虑去体验、感受。

如何化解这些尴尬

1.男女有别，互相理解

在门诊过程中，经常遇到新婚夫妇向我表示：对于首次性行为，男女的心情有很大差别，男性往往表现为兴奋、渴望、好奇、稍有紧张;女性则常常较紧张、恐惧、羞涩及顾虑。因此，这就需要男性要有所克制，切勿过早接触性器官，要有步骤地采用温柔抚爱的方式去消除女性的胆怯和顾虑，激发其性欲。

2.首战失利，非常多见

对于第一次体验性生活的男女而言，初次生活未必会如意、成功，这并非不正常。关键是找出不足，再接再厉，不要轻易怀疑自己，背上不必要的包袱。由于失败的经历，开始怀疑自己、自我否定，这样只会使问题越来越严重。这类问题的患者，最需要接受的治疗是健康指导和性经验培训。

3.初次性爱不见红正常

第一次性生活，男女双方都有些害羞，特别是女方心理状态更复杂，因此男方切不可鲁莽，要体贴、爱护女方，以免引起女方反感或过度紧张而造成以后的性生活不和谐。但体力劳动、体育活动等剧烈运动都可能导致处女膜在此前已经破裂。因此，新婚之夜妻子不一定都“见红”。

4.放些有情调的音乐

放些慵懒的爵士音乐和昏暗的暖光搭配在一起效果更佳哦!但千万不要放什么“我在仰望，月亮之上”你的战场是在床上而不是小区广场上。当然，如果你的女朋友听凤凰传奇的歌会异常兴奋的话，可以忽视我的提醒。

5.滚床单前要进行简单沟通

沟通最简单也最关键俗话说的好“好的开始是成功的一半”通过良好的沟通了解对方的敏感点、小怪癖、喜好以及底线等等。不然不小心触碰到了对方的底线原本愉悦的事情可能就会尴尬收场啦!所以男士们要主动大胆的去了解另一半的性趣爱好才好哦!

6.前戏是滚床单是否兴奋的关键

前戏是指两性在嘿嘿嘿前作的一些调情的游戏，除了多尝试些调情方式，其实还可以尝试换个不同的场所，“有些爱，多点尝试，才有变化oh换一个场景，沙发或是厨房”。拥抱、亲吻、爱抚一个都不能少，劝各位男士由于男性的高潮来得比女性快，所以你们需要拿出一点时间。

7.选择合适的滚床单时机

滚床单这件事，时间，地点，人物，每一个环节都无比重要。尤其是时机，滚床单是一件非常事儿逼的事情，再怎么讲究也不为过。如果你足够利害，知晓了姑娘的一切，选择其经期结束后的三五日，此时，姑娘刚刚完成新陈代谢，内分泌和谐，身心愉快。

第一次果然是一件很复杂的事情。它没那么重要，不是年轻姑娘不该踏足的禁区，也不是什么必须完成以证明自己魅力的义务。它又很珍贵，这份珍贵源于你自己赋予它的感情价值，源于它作为第一次奇妙探险，带给你的美好体验。

祝你拥有美好的第一夜～