最近听到一个喜讯，一位女性朋友备孕半年多终于怀孕了，为了迎接这个小生命的到来，家人把朋友当宝贝似的小心伺候着，只管吃好喝好睡好就行，其他什么事情都不让她做。

朋友最近活得就像女王大人，老公每天一下班就准时回家，回家第一件事就凑到她身边抚摸她的肚子，对着她腹中的胎儿讲故事。

一切都那么幸福美好，可朋友自从进了一个宝妈群心情就开始不美丽了，原来群里很多产后宝妈都在吐槽自从生娃后，身材没有以前好了，最可怕的就是会长出难看的妊娠纹，尽管老公嘴里说不在乎，但明显能感觉到羞羞时老公的眼神都不敢看有妊娠纹的地方，性生活质量也下降了好多。

看到微微隆起的肚子，朋友也怕到时身上会长出妊娠纹，渐渐地整个人就变得很抑郁。

虽然小编是男性，但很心疼宝妈们的付出，同时也很敬佩宝妈的勇气，不过妊娠纹并不是所有宝妈都会长的，有的宝妈生下宝宝后身材也能快速的恢复，只要提前预防妊娠纹就行了。

可怕的妊娠纹到底是什么？

妊娠纹就是孕妇在怀孕期间腹部皮肤由于过度牵拉、内分泌水平及遗传因素导致的膨胀纹。早期的妊娠纹一般表现为暗红色或紫红色的条纹，基本上平坦或者微微突出。之后会色素脱失、萎缩，变成一种白色或银色的条纹，相对萎缩凹陷。

红色或白色的妊娠纹都是正常现象，这是妊娠纹发生发展的两个阶段。

早期阶段因为受到快速增大的子宫和胎儿的影响，会造成腹部皮肤被牵拉，加上孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹。

而后期随着胎儿娩出、激素水平恢复，断裂的真皮层则发生萎缩，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色。

妊娠纹主要会分布在腹部，有的宝妈胸、背、臀部及四肢也会出现。

为什么有的宝妈不长妊娠纹？

很多宝妈即使整个孕期都擦药膏来防妊娠纹，但还是没用，妊娠纹依然会长。而有的宝妈啥都没做缺不出现妊娠纹，这就很奇怪了。

随着专家对妊娠纹的深入研究发现，妊娠纹有很大一部分是来自遗传。如果你的母亲在怀你的时候长了妊娠纹，那你怀孕长纹的几率就会更大。相反你的母亲怀你时肚皮白净，那你长纹的几率就会变小。

除了遗传原因导致，孕期若胎儿和孕妇体重增速过快、过早妊娠等，也会对后期妊娠纹的多少有很大的影响。

有些孕妈38周前肚皮上是没有纹的，但38周后突然间就长了纹。还有一些女性自己的母亲没长过妊娠纹，但自己生完孩子后却长了，所以妊娠纹和个人体质还是有关的。

如何防止长妊娠纹？

在孕期妈妈们一定要注意保持皮肤的滋润，可以用沐浴精油来代替沐浴露，洗完澡后需要涂抹防止长妊娠纹的妊娠油、精华或霜，一定要坚持使用。有的宝妈表示自己用了各种各样的防止妊娠纹的产品都没用，该长的还是会长，但使用会比不使用会好很多。

并且在平时可以有意识做一些侧腰运动，能够增加侧腰皮肤的弹性。

长了妊娠纹该如何改善？

有些宝妈生完孩子后已经长了妊娠纹，那么可以使用一些外用药，比如维 A 酸，可以使妊娠纹缩小，但是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑，而且孕期是不可以使用的哦。还可以使用无害的淡化妊娠纹的药物。

在医学上还有很多物理治疗方法，如光子治疗、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，以及局部注射富血小板血浆（PRP），多少也会对已生成的妊娠纹有改善效果。

宝妈们也不要太担心，妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅的，虽然有的宝妈身上的妊娠纹不会完全消失，但借助外用产品和物理治疗，皮肤也会慢慢恢复很多哦。

女性天生都是爱美的，为了孕育孩子做出了伟大的付出，这是值得敬佩的，宝妈身上的妊娠纹，是岁月亲吻过的痕迹，是孕育生命的勋章，作为老公在此时更应该爱护妻子。