结婚之后，才真正开始懂得：和谐的性生活，是长久以及良好的婚姻保证。

简要地说，当一个人如果是性冷淡的时候，最好的方式，是搭配一个性冷淡。

所以，如果一个男人长期在无性生活的情况下，出轨，那么女人也有不可推卸的责任；如果一个女人长期得不到男人的爱抚，也别怪她红杏出墙。

正常的夫妻之间，是一定需要必要的夫妻生活来维系的。也就是，男人和女人之间，不要低估了夫妻生活的力量。

要使性生活更和谐，就要讲究方法和手段，那么哪些方法可以促使夫妻性生活更和谐呢？

可以使用哪些小技巧让性生活更加和谐呢？

1、给性生活来点变化

性生活是需要一些变化的，如果一直没有任何的变化，性生活就会变得越来越平淡，人们就会对此失去期待的感觉。可以转变一下自己的观念，给性生活来点变化。比如说可以更改性生活的时间，再比如说尝试一些新的姿势。性生活充满新鲜感，人们才会对它有所期待，性生活也会因为期待而变得和谐。

2、要学会为对方考虑

男性女性生理构造是不一样的，女性在性生活上比较慢热，也并不是每一次都会得到高潮的。男性不一样，男性进入状态比较快，也会更容易获得快感。性生活是两个人的事，在这件事上要相互理解，相互包容，要调整性生活步调。两个人的步调走在一起，都能获得快乐的感觉，这才是人们应该追求的。

3、多进行交流

如果你不告诉对方你的真实想法，光靠对方来猜，是没有办法让对方领会你的意思的。在性生活方面肯定不是完美无缺的，肯定存在一定的问题，如果出现了问题要坦诚沟通，要多向对方说一下自己的看法，也听一下对方的看法。这样才能起到查漏补缺的作用，才能让性生活更加完美，更加和谐。

4、性生活要注意健康

和谐的性生活势必是以健康为前提的，如果性生活对健康造成了危害，就得找到问题加以改正。比如说不能在过于疲劳的时候进行性生活，再比如说不能在喝完酒以后进行性生活，诸如此类。而且还要注意在性生活之前之后做好卫生工作，对自身的健康非常重要。

5、合理的幻想

幻想能够带给人们很大的刺激，能够增强男性雄性激素的分泌，能够在一定程度上提高男性的性能力。两个人在一起的时间长了，适当的性幻想能够让人更加的进入状态，能够带来新鲜感。

性生活和谐需要两个人共同的努力，毕竟这是两个人的事情，一人单打独斗是没办法完成的。希望各位能够认识到性生活和谐的重要性，能够为性生活和谐而努力奋斗。性生活并不是可耻的，追求性快感也不是可耻的，希望大家都能够了解清楚。