前几天晚上和闺蜜日常聊天的时候，她突然很神秘的开始分享闺房中的那些事：“最近和男友换了“芝士”后，竟然打开了新世界，而且比以前更容易高巣了。

因为没少开车，所以我一直都知道，她是属于那种“勤奋的学渣”，无效努力的后果就是高巢却总是差一脚。

经过她也是不小气，分享了打开新世界大门的就是：女 上 位 ！

其实吧，这个答案没有什么奇怪的，很多女生没有发现这个秘密归根结底就还是太懒了，咸鱼躺是大部分女生的常态，而女上真的可以帮女生解锁高巢。

女上是男生很喜欢，而女生不愿意做的一个“芝士”，有的女生是因为不好意思，有的女生纯粹是因为这个芝士真的很累，还有的女生对于女上更是没有概念。

所谓女上，就是形容男生正面平躺，女生跨坐在男生双腿上的一种杏爱“芝士”，这个“芝士”的主导权是掌握在女生手里的，女生没力气后，男生也可以用腰胯反掌握。

文字解说看上去好像很简单，但是很多女生都是眼睛学会了，实操却啥也不会，小美就给大家分享一点干货，让你成为一名优秀的“女骑士”

女上男下体位姿势

1、女蹲式

这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的阴茎更加坚硬!

2、合腿姿势

男性仰躺于床上，双腿分开，女性跨坐于其上以普通姿势进入，然后慢慢躺在男性身上，合拢双腿。因为双腿合拢，男性的阴茎能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快令男性达到射精、高潮。

3、女上男下之后背姿式

这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度，能令许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

4、女上男下之坐姿拥抱

这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的做爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上，坐正。渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。

这姿势有点像欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是：什么都别做。不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视，或充满爱意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近，那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。