前戏就像是饭前的开胃小菜，又像是电影前的广告串烧，对那些小资或波西米亚情调的人来说，前戏是诗意的调情，每一秒身体的触摸或悸动延绵成真正漫长的高潮。

女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。这个道理虽然不少人明白，但是还是会有男人自顾自地直奔主题，这样只会让女人心生反感，更谈不上完美的性爱了。

“如果男人用超过20分钟来做性爱抚，那么爱爱过程中，93%的女人可以达到高潮。”性学专家发现，女人平均需要20分钟预热，才能愉快的投入到一场性爱中去。

能勾起女性欲望的前戏技巧

大家要知道，性爱时间并不是越长越好的，这个时间也是有一个度需要男性来掌握，因为时间过长或者过短都起不到应有的作用，那么怎么正确的掌握完美前戏的时间呢？性学医生表明：充分利用性爱前戏调动女人性爱情绪，是女人获得性高潮最有利的手段，最新研究表明：女人获得性高潮前的最好爱抚前戏时间为17分钟！

一边亲吻爱抚一边退去衣服

一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部，用一只手从腰部到臀部、鼠蹊部、耻丘，而另一只手则从侧腹到乳房、乳头，慢慢的向前推称爱抚直住纯性感带而去。

此时，手若停止爱抚而脱衣服的话，是极为煞风景之事。因此，仍要持续的爱抚，才可褪去衣衫。例如，单手边抚摸乳房，另一只手则可拉下裙子的拉链。从颈项处亲吻着肩膀时，可用两手解去胸罩的钩子。

不妨自行研究如何手能不停止爱抚，而却又能熟练的褪去衣裳的方法。另外，并不一定要照顺序脱，比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等，如此一来，反能带给女性更兴奋的感觉。

一边亲吻及爱抚、一边拥抱，一边说情话， 然后轻轻褪去她的衣物。有些男性一进入旅馆，就迫不及待的褪去女性的衣物，紧紧拥抱，这些行为若看在缺乏经验的对方眼里，会让女性的热情冷却得快，所以不得不注意此点。

充分的前戏过后，男性会出现勃起、坚挺。女性会表现出面部、嘴唇、眉间红润；眼眶湿润，目光闪烁，含情脉脉；呻吟气粗，鼻头微微汗出；躯体依人，搂抱紧贴男性身体。

性爱前戏注意事项有哪些？

酒精

莎士比亚最先指出「酒刺激了情欲，却使行动化成泡影」。的确如此，酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经 系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。男性则勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮（性激 素）的能力。另外，酒后70%的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。

热水浴

不少人把双人共浴当做前奏。实际上，超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能，而性-爱是需要足够体能储备的，这种情况下做，坚持时间往往缩 短。同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的性-爱会造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最 重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度。

电影

最新研究发现，越香艳的视觉刺激越使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下做爱，大脑往往处于缺氧状态。虽然暂时的脑部缺氧更能给一部分人增添梦幻般的 性快感，但时间一长，脑缺氧超过生理限度，人就会感到头昏、虚脱，不要再把这些症状看成激烈性爱的正常后续，它们其实是人体内植物神经失控的表现，长此以 往，心脏和大脑功能都会受损。