阿胶糕一般由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等原料制成，是现代人养生养颜的产品。大多数人可以吃阿胶糕，比如女性、男性、老人、孕妇等，而且作用功效也很多，美容养颜、抗癌、补钙等。接下来就跟着养生知识网一起学习阿胶糕的适合人群以及阿胶糕的功效与作用。

阿胶是用驴皮煮的，所以很安全，被卫生部列为食品和药品的名单，没有副作用，长时间服用轻的利益。阿胶治疗虚症，通过补血发挥滋润皮肤，保护胎儿，提高体质，改善睡眠，提高大脑智育，延缓衰老，有助于预防恶性疾病。

阿胶糕适合什么人吃

1. 女人

多年吃阿胶糕对女性有很好的美容效果，头发黑，有光泽，皮肤光滑有弹性长期吃血气补充，对女性痛经也有很好的效果。

2. 孩子

① 儿童吃阿胶糕的效果仍然很好。补血效果非常好，核桃、花生、芝麻多，儿童发育更健康，头脑更聪明。

② 阿加也可以治疗儿童哮喘，建议5岁以上儿童吃。

3. 男人

阿胶糕对工作繁忙、经常加班熬夜的男性有很大帮助，对补肾、改善痛风有很大帮助。

4. 老人

① 阿胶糕还有丰富的胶原蛋白和钙质，可以增强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适合关节疼痛和骨关节的人。

② 阿胶中也有氨基酸，可促进中老年人钙的吸收和贮藏，帮助体内平衡，适用于骨质疏松症的人。

5. 孕妇

由于阿胶糕配料精致，做法细腻，补血，补肾，润肠通便，安神效果非常好，怀孕第四、五、六三个月吃阿胶糕的最佳时期。

6. 产妇

产妇在生产过程中损害了很多精神，需要立即补充肾脏，补充血液后，汗水自然消失，阿胶糕对产后人的修复有很好的效果。

阿胶糕的功效与作用

1. 美容养颜

阿胶糕通过补血滋润皮肤，有利于皮肤保健。长期服用，脸色红润，皮肤柔软，有光泽。它是滋养皮肤和美容的好产品。

2. 调整安胎

① 阿胶糕可用于血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利于血液调节。

② 阿胶阿胶糕可以补充阴血，益冲任，养胎，安胎，调整妊娠病。

③ 对常见胎元不固定、胎动不安、流产有良好的治疗作用。

3. 治疗各种贫血

缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少等症状效果明显。

4. 增强机体免疫功能

① 阿胶糕可以提高白细胞的数量，提高机体的非特异性免疫功能。

② 阿胶糕对年老体弱、久病体虚、易感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，增强免疫力，减少疾病。

5. 智育健脑

① 阿胶糕中含有的各种有效成分可以缓解学习的紧张，充分休息大脑和全身，有助于提高体质，增强健康，精力充沛。

② 阿胶含有小分子活性肽，可以提高身体记忆力，提高识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

6. 延缓衰老

① 阿胶糕含有明胶原、骨胶原、蛋白质多种微量元素、多种氨基酸等。

② 这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老、延年益寿。

7. 强筋健骨

阿胶糕补血，血养筋，液润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，强筋健骨，流利关节，防止风湿损伤。

8. 抗癌功能

① 阿胶糕对细胞免疫有双向调节作用，对NK细胞的活性有很好的增强作用，NK细胞在抑制肿瘤的发生中起着一定。

② 阿胶还具有促进健康人淋巴细胞转化，同时还可以提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，用于辅助抗癌，可以减缓肿瘤生长，改善症状，延长生命。

③ 放射线治疗、化疗时，使用阿胶糕可以减少副作用，提高体质，提高药物的耐久性。

9. 补钙

阿胶糕中含有丰富的钙，通过甘氨酸，促进钙的吸收和贮藏，改善体内钙的平衡，预防和治疗骨质疏松症。是中老年人保健中最理想的补充剂。

10. 扩大血管

① 阿胶糕对血液粘的增加有明显的抑制作用。

② 中老年人服用阿胶糕可以促进血液循环，改善微循环，抗心律不规则等作用，使高血压和低血压恢复正常状态。