盐蒸橙子什么时候吃效果好呢_生活问答_健康问答

03-31

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盐蒸橙子建议饭后吃。

橙子含有丰富的果酸，所以一般是不建议空腹吃的，空腹时肠胃中的胃酸多，会引起胃酸分泌过多，导致肠胃不适。

所以建议在饭后一个半小时吃，可以避免对肠胃造成更大的刺激，还可以促进肠胃的蠕动，帮助食物的消化吸收。

小贴士

盐蒸橙子可以增加毛细血管的弹性，降低血液中胆固醇的水平。

盐蒸橙子什么时候吃效果好呢

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