疾病预防10条健康知识
1、老人常咬到舌头，可能是中风前兆
偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了 。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动 。
2、打呼噜，每年憋死几十万人！
数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，严重时甚至会导致睡眠中猝死 。
3、身上的包块，不痛的比痛的更危险！
身上有了不明原因的肿块，比如在乳房，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但如果这个块不痛，而且活动性不好、难以推离原位，那么恶性的可能性会暴涨 。一旦发现不明原因、不痛的肿块，马上去医院 。
4、骨刺，是人体的正常产物！
骨刺是人体“老了”的正常产物，是正常病理变化，大多数没有症状的骨刺是不需要治疗的 。吃任何药物都不会消除骨刺，只是可以缓解疼痛 。
5、老人和孩子要接种流感疫苗！
流感疫苗是使用每年最流行的三个病毒株做成疫苗，也就是说，注射之后人会获得对于最流行的几种感冒的抗性 。注射疫苗尽管不能避免得感冒，但是却能避过最厉害的那几种 。
6、糖尿病的原因并不是因为吃糖多！
I型糖尿病的主因是遗传 。II型的主要原因是肥胖 。当然，如果血糖升高，要少吃糖 。
7、胃溃疡跟吃什么东西关系不大！
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的 。
8、最有效的快速止咳法是吃糖！
在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来得持久 。临床上主要使用的镇咳药水多依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险 。
9、感冒大多是“不治之症”，不治也能好！
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