对于存在性功能障碍的原因是多方面的，其中心理因素是很重要的一方面。只要按照科学合理的方法进行锻炼和治疗，很容易得到康复的。性功能障碍有时候往往容易与肾虚、尿道疾病等混淆，但是又与普通的疾病不一样，本文就教大家五种有效治疗早泄的方法。下面跟随跨境健康网了解一下吧！

治疗男性早泄的5个有效方法

1、心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

2、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%~25%、长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

3、口服药物治疗

有关报道称中成药绅斯挺对治疗男性早泄效果显着，绅斯挺的组方出自祖国上千年医药宝库中的盛典医学名着《黄帝内经》，由英国性健康学会、美国哈佛大学中药试验中心、韩国大成药品株式会社的上百名科研人员联合研制开发，从而使肾功能从根本上强化，有效改善男性阳痿早泄、腰膝酸软、精神乏力、夜尿频多、畏寒肢冷、失眠健忘等二十种症状，中药组成其副作用小、效果明显。是早泄患者所需要的。

4、自我锻炼

男性早泄患者可以通过自我锻炼延时，治疗早泄最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此早泄患者按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但早泄患者只要抓住窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。

5、局部用药

主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

如何预防男性早泄？

1、夫妻双方学习性知识

男性朋友把“假早泄”看得过重，往往是因为缺乏性知识，尤其是年轻的男女，掌握性生理及病理是非常必要的，当遇到早泄情况时便不会感到不知所措。

2、控制性生活频率

性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。

3、杜绝早泄的诱因

前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生，如果患有这些疾病，一定要及早进行治疗，否则可诱发各种的并发症发生。男人要学会这些早泄的预防措施，这样才能让生活更加美满。

早泄的食疗保健

1、青虾炒韭菜：青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

2、羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

3、乳鸽汤：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。