干肉苁蓉怎么吃最滋补_食疗养生_健康问答

干肉苁蓉怎么吃最滋补

07-17

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　　干的肉苁蓉怎么吃滋补？新鲜的肉苁蓉来制作美食通常比较好吃，但是干的肉苁蓉很多人却不知道该如何处理。那么干肉苁蓉怎么做才能充分利用肉苁蓉的功效与作用呢？　　　一、肉苁蓉粥　　　　　　干肉苁蓉羊肉粥原料：干肉苁蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精盐少许，葱白和生姜适量。制作：将干肉苁蓉精羊肉洗净细切，用砂锅煎干肉苁蓉，过滤取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精盐生姜葱白煮一、二沸，服食。用法：每日1剂，早餐或夜宵食用，适于秋冬养生食用珍膳，连服5天1疗程，间歇5天可继食下个疗程。功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于身体瘦弱，面黄肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清长，月经后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脉沉迟。肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等患者食用。肉苁蓉能做出各种风味不同的粥，能够补气益体，有效的促进身体健康发展。　　　　　二、肉苁蓉酒　　　　　干肉苁蓉100克，柏子仁50克，何首乌50克，牛膝40克白酒2000克。用法：将以上各中药切碎，置干净容器内，加入白酒，每日摇动数下，浸泡30天后去渣，即成。每日服两次，每次服15克。适用美颜、益肤;于须发早白，皮肤较粗糙者，主要用于气血不足，肾虚精亏。健康的中老年人亦可选用。能够补肾阳，益精血，润肠通便，对于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘都有很好的效果。干的肉苁蓉非常适合泡酒，和诸多药材可以形成多种具有不同功效的药酒，十分值得尝试。　　　　　　以上就是干肉苁蓉食用方法，选择干肉苁蓉来制作美食也是一种十分不错的选择，泡酒，泡水都是可以的，经常食用肉苁蓉对人的身体会起到滋补的效果。

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