肉苁蓉治疗便秘的6种配方_食疗养生_健康问答

肉苁蓉治疗便秘的6种配方

07-17

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　　日常生活中因为饮食习惯，饮水少，缺乏锻炼等原因，经常会产生便秘等常见问题，便秘会带来食欲下降、长斑、腹胀，冒痘上火等一系列问题，便秘看似小问题，但是也很容易对日常生活造成困扰，偶尔便秘对身体不会造成什么印象，只需要稍微注意自身的饮食，很多人都会形成经常性便秘，在生活的各个方面都需要非常的注意，想要治疗便秘，除了要注意注意自身的生活资管以外，还要依靠一些小偏方，在药物的治疗下才能很好地改善便秘。那么便秘的时候，有什么方法可以解决便秘呢？肉苁蓉怎么治疗便秘？下面为大家介绍治疗便秘的偏方。　　1、肉苁蓉加蜂蜜。肉苁蓉加蜂蜜中含有好很多果糖，果糖能够促进肠道蠕动，具有良好的通便效果。每天早晚服用肉苁蓉加蜂蜜，就能够起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则最好。除了早晚喝肉苁蓉蜂蜜水以外日常生活中还要多喝水，多吃水果蔬菜才能有效的改善便秘。　
　　2、肉苁蓉加香蕉治便秘。将肉苁蓉和香蕉捣碎，加入蜂蜜即可使用，连续食用一个星期就能很好的改善便秘，最好在每天早上空腹的时候吃，然后在喝一些温开水。肠胃不好容易胃疼的人不建议使用此方法。　
　　3、生甘草加肉苁蓉治便秘。取2克的生甘草加肉苁蓉，用开水冲泡，加入蜂蜜或者其他的花草茶味道更好，每天一剂，坚持用1-2周就可以改善便秘。　　
　　便秘是一种常见的疾病，但是不能视而不见，一定要注重自身的日常饮食，否则便秘时间过长容易引起大肠病变等问题。所以大家在便秘的时候可以尝试一下以上几种方法哟。

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