肉苁蓉最佳的吃法有哪些功效是什么_食疗养生_健康问答

肉苁蓉最佳的吃法有哪些功效是什么

07-17

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　　肉苁蓉具有良好的补肾壮阳的功效，同时还能够固本培元，滋阴补气，对于身体亏空的人群来说，是极好的滋补良药，具有痛经止痛，调理月经不调的作用。但是由于女性身体较弱，再加上生理构造与男性不同，所孕妇与女性经期中禁用，肉苁蓉要使用前必须要咨询医者意见，不可大意。随意用药很可能对身体造成损伤。　　　　肉苁蓉的最佳吃法　　　　　1.煮饭：肉苁蓉可以与米饭一起煮开食用，先将米饭洗干净，再加入3至5克新鲜肉苁蓉，最后煮好后可以一起食用。　　　　　2.煮水：肉苁蓉用水煮开，反复冲泡3次或4次，然后直接取汁水服用就可以了，如果剩下凉了直接加热即可。　　　　　3.煮粥：10至20克肉苁蓉用水泡开，然后取大米100克，煮沸成粥后加入肉苁蓉再煮一下，煮后成肉苁蓉粥就可以食用了。　　　　　4.泡水喝：用于女性调经。取6至8克肉苁蓉，然后在倒入3或4杯水冲泡，最后与肉苁蓉一起服用。　　　　　　5.煮酒喝：在医生的指导下服用黄酒，黄酒加入少量肉苁蓉，直接加热后，连同肉苁蓉一起服用就可以了。　　　　　　6.泡酒：一斤酒泡10克肉苁蓉，然后封起来半个月后就可以直接服用了。　　　　　7.煎药：肉苁蓉可以与其它药物一起煮开，有需要者可以取得医生同意，根据医生的药方进行药补。　

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