身体虚早泄容易出汗怎么调理_男性健康_两性健康

身体虚早泄容易出汗怎么调理

06-09

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　　身体虚早泄容易出汗要从运动、饮食、药物治疗三方面进行调理。首先可以适当运动，增强身体素质。另外饮食方面应多吃一些具有补肾益精作用的食物，例如牡蛎、胡桃肉、栗子、核桃、芡实、甲鱼、文蛤、猪腰等。除此，可以服用六味地黄丸和金锁固精丸等药物进行调理，缓解病情。那么，具体有哪些缓解方法呢？让我们一起来看看吧。

　　首先，可以适当运动。像跑步、仰卧起坐、游泳、俯卧撑等运动可以增强体质，促进人体代谢，排出毒素，进而可以改善身体虚或早泄的状况。但不可进行激烈运动，以防加重出汗状况。

　　就饮食方面而言，可以多吃一些清淡的食物，例如白粥、蔬菜汤等，促进消化，提高代谢速度。除此，应摄入补肾益精类食物，如狗肉、羊肉、鱼、虾、鸡肉等。也可以多吃固精类的食品，比如莲子、山药、黑豆、五味子等。另外要远离寒凉食物，以免影响脾胃功能，加重病情。

　　除了饮食方面，药物治疗也对身体虚、早泄、易汗症状起促进作用。首先，可以服用安定类或镇静类药物，例如舍曲林、帕罗西丁、氟西丁等，调节神经系统，促进病情恢复。此外，像达克罗宁、利多卡因凝胶等麻醉性药物也可以缓解早泄及身体虚症状，加快病情痊愈速度。

　　综上所述，身体虚、早泄、容易出汗可以从运动、饮食、药物治疗三方面进行调理。首先可以适当运动，增强体质，促进人体代谢，改善病情。另外应吃补肾益精、固精类的食品，促进病情恢复。除了饮食，也可以服用某些镇静类或麻醉性药物，改善人体神经系统，缓解早泄及身体虚症状。

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