现在的人们都是很注重身体的保养的。有不少人家里都有健身的器材的，这其中就包括有跑步机。很多人把跑步机买回家了以后，却不知道该怎么保养跑步机的。很多时候这样会导致跑步机坏掉。为了更好的保护跑步机，我们就要学习给跑步机加润滑油了。那么到底跑步机如何加润滑油?下面我们就来看看小编的说法吧。

一. 用途：

A、减小跑步带和跑步板之间的摩檫力，保护跑步板表面的耐磨涂层，延长跑

带、跑板的使用寿命。

B、减少跑步机的电能消耗。

C、让用户在运动时更流畅。

D、减少静电和噪音的产生。

二.使用方法：

A、先停机，防止加油过程伤着你的小手。

B、加油前最好搞一下爱机的清洁。特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等。

C、左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，控制用量大概在10 ml左右。(注：掀开跑带需要把跑带调松，如果不清楚怎么调的朋友可以咨询我们，一般说明书上都是有说明)

右侧同左侧一样操作方法。

D、将跑步机通电运转在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚

有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。

三.一般的加油时间：

A、家用健身：每天使用3小时左右者(3个月加注1次润滑油)

B、商用健身房：

每天使用12小时左右者1个月加注1次润滑油

每天使用8小时左右者2个月加注1次润滑油

每天使用4小时左右者3个月加注1次润滑油

四.注意事项：

A、不可过量使用，防止摩檫力太小后跑步带和传动滚筒之间打滑影响正常使

用。

B、机器在出厂前已经涂好防静电润滑油,请不急于加润滑油。

C、该油是工业润滑油，请不要当作人体润滑油用，请远离儿童、宠物。以免

发生吞食。

D、平时要注意跑步机的清洁，就象对心爱的人一样，你呵护她，她才爱护你。

跑步机如何加润滑油这一问题我们已经认识到了，希望对于我们大家有所帮助吧。我们要想让跑步机更久的运转的话，我们就要好好的保养一下我们的跑步机了，这样它才会帮助我们更好的健身下去了。还有就是我们要多多的坚持锻炼。只有这样，我们才能比较容易的拥有好的身体了!