润肺化痰的食物有哪些？吃什么能润肺化痰？_食疗养生_健康问答

09-19

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　　当我们痰多肺热的时候，一般除了吃药解决问题，还可以通过食疗的方法进行缓解，毕竟药物都有副作用，通过吃能解决尽量不吃药，这也符合养生之道。那么润肺化痰的食物有哪些?吃什么能润肺化痰?下面来看一下吧!

　　具有润肺止咳、化痰效果的食物主要有梨、枇杷、冬瓜、百合、白萝卜、柿子、花生、豆浆、罗汉果等等。

　　梨：性凉，味甘，能清热化痰、润肺止咳。一般来说，将梨和川贝一块熬汤，有润肺止咳、清热化痰的功效。

　　枇杷：也是性凉，味甘，能够润肺化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以。

　　冬瓜：性凉，能够清热润肺、消痰，一般用冬瓜煨汤喝就可以。

　　白萝卜：有润肺、下气、消食的作用，一般用白萝卜直接煮汤也可以。

　　百合：能养阴润肺、清心安神，一般用于咳嗽、痰少，或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热等阴虚肺燥咳嗽的话，可以直接用百合来熬汤，或者用白萝卜和雪梨一块熬汤，有润肺止咳、清肺的作用，也可以用雪梨、枸杞子和白萝卜熬汤，用来治疗阴虚肺燥型的咳嗽，或应用于痰少、痰黏稠且难以咳出的患者。

　　柿子：服用时如果柿子皮发涩，最好去皮食用，避免导致便秘。

　　花生：有扶正祛虚、健脾和胃、润肺化痰的作用，但是肺虚的病人比较适合食用水煮花生，不可炒后食用。

　　豆浆：有清热化痰的作用，秋日饮用最佳。

　　罗汉果：可以泡水后服用，不仅能清肺化痰，对于糖尿病患者而言也可以服用。

　　其他食物：川贝、枇杷叶、蜂蜜水、柚子、橙子、丝瓜、大蒜等食物，都具有润肺化痰的作用。

　　以上就是关于润肺化痰的食物推荐，大家get起来!

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润肺化痰的食物