每个人都向往爱情刚刚开始的时候，那是人生色彩缤纷的感觉，随时激昂情绪和性爱荷尔蒙满溢而出的幸福感。但是任何感情都会渐渐过了满天烟火璀璨的搞潮期，有的仅需几个星期，幸运一点的，也往往在一年之后，兴奋的强度就开始被稀释了。

专家认为这种变化对人类的感情是有利的，因为这让情侣可以更理智的了解彼此，架构最适合彼此未来的生活的目标。

但是，当这样理智的思考感情时，生活不再有魔力，性生活频次也减少了。针对这个长期以来的议题，性心理专家Gotzis把重点放在女性身上，大部分女性的说法是：「我们之前就已经厌倦了性生活」、「我们感到无聊」、「我们感到不满意」、「我们开始避免与性伴侣发生性关系。」

性学家解释说，刻板印象决定了男女性爱的模式。有些「乖」女孩从没觉得性是欢愉的，她们只是要透过性得爱，得到爱，就不需要用性手段。背后原因，主要是我们社会建立在一个以荫茎为中心的性模型上，对于男人而言「cha ru」的性是理所当然的，却不一定对女性有效，性专家会说女人的性满足常常来自亲密感与身体的接触，并非所有女性都把cha ru式性行为当成性搞潮的一部分。当你发现你的伴侣女友不热衷与你zuo爱时，女性性心理专家Laura Cámara为我们提供了一个关键概念：「寻找共享的乐趣」。有什么方法呢？

1.构通男女大不同：电影或Netflix上很会强调cha ru的快感，女性「被填满」这种乐趣也被夸大了，让许多男人忘了女性需要更多荫蒂与G.点刺激。后面这点，需要跟伴侣摊开来谈，因为每个人的方式不一样。

2.重新认识彼此的身体：人们往往觉得，性爱无须去思考男女身体对性刺激的不同，但实际并非如此。你不需要专业的性疗师，只需要彼此赤裸相对，用双手来解彼此身体的性刺激与反应，爱抚与调情也很重要。权威性治疗师都把这招，当成疗程最后最关键的方式。

3.适时远离疲劳：疲劳是我们性。健康最具攻击性的因素之一，工作、家务，孩子，狗，Netfliex累积的片单。大男人如你，请高调说，给我性爱其余免谈，有了共识，找个Motel或者是开车到野外车。震，或把门反锁，电话挂起来，就是以在彼此舒服的空间来一炮为前提。

4.分享彼此的性幻想：不zuo爱表示日常性。模型并不能满足彼此。彼此都是大人了，分享彼此的性幻想不仅可以激发满足彼此的创意，光是讲出来就让人多么有兴致，心理学家表示，这样的沟通有助于关系更亲密。

5. 最后绝招：一起使用交友软体。如果前四招都无效，最后一招是要求彼此在社交App上注册，列名有伴侣，接下来看谁会滑到你们。往好处想是，你的伴侣会发现你多受欢迎，你也知道她为何对别人有性。趣。两个人可以进一步沟通彼此性爱的喜好。往坏处想，这些软件通常女生比男人更受欢迎，而你的女友又乐此不疲。该怎么做个男子汉，不用我们教你了。

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