男性成家立业之后，往往是家里的顶梁柱，要承受生活工作的双重压力，上有老下有小，每个月还房贷车贷，压力山大，导致衰老速度加快，脱发严重，看起来要比实际年龄老五六岁。

如今人们越来越注重养生，“保温杯里泡枸杞”是大多数男性所坚持的养生方式，男性长时间喝枸杞泡水对身体有哪些好处呢？

泡枸杞水喝可以提高性功能

枸杞是一味常见的清肝火益肾中药材，其形鲜红色，其味甘甜。现代科学科学研究确认其带有球甘蓝硷、含糖量、粗蛋白质、粗蛋白、胡罗卜素、维生素D、维他命C、维生素b21.维生素b22及钙、磷、铁、锌、锰、脂肪酸等营养元素，对造血机能有推动作用，还能延缓衰老、抗突然变化、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血脂等功效。中医学经常用它来治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏、记忆减退、眼花、目昏多泪、解渴、频繁遗精等症状。枸杞子能提高性功能

枸杞不但能提高性功能，并且在提高性功能层面的具备与众不同的功效，在我国民俗广为流传颇深的“君行万里，莫食枸杞子”的至理名言，便是讲枸杞子具备较强的激起男性性功能的功效，对背井离乡出远门的青年人男、女不适合。可是，针对在家里的男人女人和这些男性性功能变弱的人而言，多食枸杞子或其产品，也是十分必要的。针对肾虚的人，枸杞毫无疑问是最火爆的美味可口与妙药，也是一种难能可贵的保健营养品。大作家陆游到老年人，因两目眼昏，视物模糊，常吃枸杞医治，因而而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞子一杯羹”的诗词。枸杞是古往今来健康养生的最好的选择，有益寿延年之功。

男人喝枸杞水有什么作用

1.提高性功能

对于男性来说，其实性功能方面出现问题的话，是会疯一场，影响到个人的心情以及身体的状态的，其实如果说我们平时忽略了对于身体的保养，那么有可能我们的生育能力和性功能都会受到影响，但是如果说我们能够坚持每天用枸杞来泡水喝，这样可以促进我们肝脏和肾脏的排毒和代谢，也能够缓解肾虚的情况，对于提高男性的性功能来说，是有非常好的作用的。

2.养肝

现在天气非常的炎热，我们很容易会出现肝火旺盛的情况，如果说出现了干活网上的情况，那么对于我们的身体健康来说是非常不利的，这样一来，我们身体里面堆积的大量垃圾和毒素就没有办法正常的代谢出去。但是如果说我们能够坚持每天用枸杞来泡水喝的话，勾起我养肝明目的功效，这样可以帮助每降低体内的肝火，排出体内垃圾和毒素，也能够让肝脏更加健康，也能够缓解我们的视力疲劳等情况。

3.延缓衰老

可能很多的女性都有了解过，枸杞有美容养颜的功效，枸杞的营养价值是非常高的，它能够促进我们体内的血液循环，加快我们天天的新陈代谢，也能够提高我们皮肤的代谢速率。所以说，如果我们坚持每天用枸杞来泡水喝，这样可以帮助我达到很好的延缓衰老的功效，而且我们的身体素质也会得到大大的提高。尤其是中年以后的男人性，如果说能坚持这样的习惯，其实对于提高个人魅力来说是有很大的帮助的。

温馨提示：

枸杞水现泡现喝

虽然枸杞泡水能给身体带来好处，但最好是现泡现喝，千万不要喝隔夜茶，隔夜茶中的营养物质流失较重，还容易刺激肠胃，出现腹泻和腹痛等不良症状，影响身体健康。

脾胃虚弱的人最好要少喝枸杞水

枸杞和菊花具有清热降火的作用，但两种食物都属于寒性食材，脾胃虚弱的人尽量远离，否则可能会影响肠胃的消化与吸收功能，给肠胃带来不良影响。