男性对于自己的时长问题特别在意，总是能找到各种闻所未闻的小方法去延时，仿佛一旦有用，就能轻轻松松地解决自己的持久问题。

最近呢，就有一位粉丝找到这样一则小方法。为了确认这种方法的可行性，他在后台留言咨询小美儿：

我最近上网的时候，网页跳出一则消息，说：爱爱前憋尿可以延时？

这是真的吗小美，啪前憋一下，真的就有这样的好处了？不会有什么风险吧？求助！

首先，我们来回答这位粉丝的这个问题：啪前憋尿真的可以延时吗？

没有错！这不是谣言，是千真万确的事实，适量的憋尿，真的可以让你更持久，不仅如此，他还能给你带来其他好处。

01、啪前憋尿的好处

对男性而言，憋尿可以使膀光充盈，而充盈膀光内压力的增高，会产生剌激作用，使DD博起。

因此，有很多男性会发现，在夜里憋尿很容易就博起。这对有轻微博起功能障碍的人有非常显着的帮助。

而且，充盈的膀胱还可以压迫周围的神经，来提高性神经的兴奋度，和啪的剌激性，让男性在做的过程中不容易软掉，自然就能使博起时间变长，延长爱爱的时间了。

看到这里，是不是有男同胞开始心动了？啪前憋一下竟然就能变得持久，那还不赶紧练起来？

诶等等，可别先急着练，因为这种方法也是暗藏风险的，比如说没有憋住的尴尬。。。

02、如果没有用憋住的话

适量的憋尿的确能更持久，但膀光的忍耐力是有限的，一旦尿液超过这个“量”后，括约肌就会失守，阀门打开，一泻千里，尿对方一身。

难就难在“量”，我们很难依靠人力去掌握。因为尿液从肾脏产生后，是源源不断的流入膀光，不是你想中断就能中断的。

因此，当你觉得是适量的时候，随着啪啪的进行，膀胱尿液的不断充盈，你的尿意也会越来越强烈。

你又要分心控制括约肌，又要继续啪啪，自然就没办法专心体验啪啪的快乐和糕巢来临时的快澸。

这些可能还是一时的尴尬或者短暂快乐错失，更严重的，还会引起各种疾病，比如：

括约肌疲劳无力引发尿失禁

尿液长时间超负荷，引发膀胱破裂

憋尿容易析出晶体，使晶体留在膀胱，导致尿结石

尿路感染，前例腺炎，甚至导致肾盂肾炎，肾衰竭等病

所以，小美建议，为了我们自身的健康考虑，还是不要用憋尿的方式来延长啪啪的时间，想要延长时间，我们有更合理的办法。

03、延长时间小技巧

①佩戴较厚的安全套

如果知道自己比较勄感的，那tt尽量选择尺寸大一点、厚一点，比如水晶套。

不仅能减轻自己在进入对方体内后的剌.激，延长时间；还能给对方带来更强烈的快澸，升级性爱体验。

②延时喷剂

如果想神不知鬼不觉的延长时间，不让女伴知晓，或者担心DD出现意外情况而不能好好表现，那么，延时喷剂就是你最优的选择。

事前轻轻一喷，趁着女伴洗漱，简单按摩促进吸收后，就可以愉快的进行啪啪了。这里推荐耐美尔延时喷剂

③提前LULU

对于不应期比较短，体力也比较好的人，可以选择在正式啪啪前1-2个小时，简单的LU一发，避免因为过于兴奋而提早biu的情况。

但是，如果本身体力不好，还是尽量避免使用这种方法，不然“起不来”也是挺尴尬的。

④养成良好的生活饮食习惯

好的身体才能有好的战斗力，平日里少抽烟不喝酒，多锻炼，饮食健康，才能让叮叮一直处于健康的状态。

大家要知道，对于叮叮，烟酒可是排名前三的“杀手”啊。

⑤锻炼PC肌肉

男性经过PC肌锻炼，能够控制biu的肌肉，延长时间；锻炼出具有“肌肉感”的叮叮；提高biu的量和biu的频率；显着改善性能力；具有多次性糕潮，而减弱疲惫感。

小美知道，男生们就算老到动不了，也会跟“时间”这件事儿较劲！