海蛎子的营养价值是什么
03-02
0次
蛎子是比较常见的海鲜，尤其是到了冬季海蛎子最肥美，而且素有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说，可见海蛎子营养价值之高，那海蛎子的营养价值是什么呢？
海蛎子的营养价值是什么
1、补钙：很多人说到补钙就是喝牛奶，但是经过研究表明海蛎子里面的钙含量是接近牛奶的，而且含铁量还高于牛奶，因此家长给孩子补钙不仅可以喝牛奶，还可以吃一些海蛎子，促进骨骼生长。
2、美颜促排毒：海蛎子里面的蛋白质富含多种优质的氨基酸，具有解毒的作用，还能监督血胆固醇浓度，预防动脉硬化。海蛎子里面的钙可以让我们的肌肤更加滑润，肤色更加好看，看起来更加有精神，对于干燥皮肤、粉刺也有帮助，还能调节油脂分泌。
3、促进胎儿发育：怀孕的女性也可以吃海蛎子，而且海蛎子里面的微量元素以及糖元还能促进胎儿的发育，有的孕妇还会出现贫血以及体力不够的情况，海蛎子还能缓解这些症状。因此孕妇也可以适量吃海蛎子。
4、延年益寿：想延年益寿的可以多吃海蛎子，海蛎子富含核酸，核酸是蛋白质中药成分，随着年龄生长人体合成核酸的能力下降，从海蛎子里面摄取，可以延缓皮肤老化减少皱纹，延年益寿。
5、滋补强壮：海蛎子里面含有的氨基酸多达18种，而且还含有钙、磷、铁、维生素等成分，吃海蛎子可以提高身体的免疫力。海蛎子中多种维生素以及硒对于调节神经，稳定情绪有帮助，还具有降血压血脂以及缓解烦躁不安、心悸失眠的作用。
以上就是给各位带来的关于海蛎子的营养价值是什么的全部内容了。
相关内容
热门资讯
印度小绿瓶plus印度绿巨人到...
印度小绿瓶Hashmi Herbals Sikander E Azam Plus，也叫印度绿巨人。成...
印度药代购网站那么多，哪个靠谱...
印度药代购印度的仿制药行业极为发达，这是全球皆知的事情，其实不仅是国内的患者需要从印度购入大量药品，...
千里光的功效与作用 千里光有什...
千里光既可内服又可外用。内服时，主要具有清热解毒、抗菌消炎的功效，用于感冒发热、泄泻痢疾、毒血症、败...
老挝联合制药药厂简介
联合制药成立于2017年，是老挝唯一一家集研发，生产和销售型一体的综合性公司。目前总公司有5个子公司...
男人为何会得前列腺炎症？为什么...
“到底是不是前列腺炎症，为什么最近老是尿频尿急，我自己是否该去请教医生呢。”面对这一突如其来的问题的...
鸡肾是什么样的「鸡肾是哪个部位...
鸡胗是鸡的哪个部位?鸡胗是鸡的哪个部位解剖图据说某北方人到南方工作后,到超市愣是找不到鸡胗,却在贴着...
支付宝健康码怎么删除重新申请
支付宝健康码怎么删除重新申请 把支付宝健康码删除然后重新申请的方法如下：1、打开支付宝app。2、在...
印度版辉瑞在哪里买?关注香港七...
12月13日，国内首款获批的进口新冠特效药Paxlovid在1药网互联网医院上线，定价2980元一盒...
塑料碗长期使用有毒吗?塑料袋装...
塑料碗长期使用有毒吗？现在很多年轻人都酷爱点外卖，外卖用的餐具大多数都是塑料的，塑料饭盒为人们带来了...
为什么我腌的咸菜盐放多了怎么办...
咸菜一般是青菜、荠菜类,洗干净风干,加盐腌制而成,不过要是不小心盐放多了,确实比较麻烦。如果真的咸菜...