何首乌的功效 这种中药治疗便秘效果好

　　何首乌是比较珍贵的一种药材，它是中药的一种，何首乌具有多种对人体比较好的功效，它能够帮助我们治疗很多的疾病。关于何首乌的吃法有很多，并且每一种的功效都是不一样的。不过食用何首乌是有一些禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

　　何首乌的功效

　　第一：治疗肠燥便秘

　　生活中我们可以使用何首乌来治疗便秘，便秘可以说是很多朋友都会遇到的一个问题了，如果我们是因为肠燥所引起的便秘情况，这个时候可以使用何首乌泡水喝，能够做到很好的治疗便秘的效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。

　　第二：促进头发乌黑亮丽

　　相信大家应该知道何首乌其实具有很好的乌发效果，所以说头发不是很好的朋友可以使用何首乌进行治疗，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果大家发现了自己有少白头的 情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。

　　第三：降低血清胆固醇

　　生活中老年朋友应该多使用何首乌来缓解症状，我们可以将何首乌泡水喝，这样做对身体可以说是非常好的，它能够帮助我们清除身体中多余的胆固醇。并且可以有效的预防动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。

　　第四：治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血

　　现代医学还发现，何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，这些物质具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。

　　第五：治疗肺结核

　　何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。

　　第六：滋补肝肾、软化血管

　　何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用，具有很好的滋补功效。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。

　　何首乌的吃法

　　一、何首乌鸡汤

　　材料：乌鸡1只、何首乌30克，黄酒、生姜、葱、食盐、味精适量。

　　做法

　　1、将何首乌切成块，洗净装入沙布袋内;

　　2、乌鸡洗干净以后，将何首乌一起放进汤锅内，同时加入适量的姜葱，然后加入清水;

　　3、大火烧开后，改为文火将鸡肉慢慢炖熟，加入味精、食盐即可。

　　功效：此汤具有益气养生、补精填髓之效，适合症状气血不足、子宫脱崔、月经不调等症。

　　二、何首乌煮鸡蛋

　　材料：何首乌15克、鸡蛋3-4个、黄酒、麻油、葱、姜、盐适量。做法

　　1、将鸡蛋煮到有5-6成熟的时候，去壳;

　　2、然后将蛋白用刀划开之后，和切片的何首乌一起放进陶器砂锅中;

　　3、加入适量的清水，烧开后转小火转半小时;

　　4、后加入所有的配料、调料即可喝汤吃蛋。

　　功效：此品具有补肾强身之效。

　　三、何首乌泡酒

　　材料：红枸杞50克、酸枣人30克、五味子25克、香橼20克、何首乌18克、大枣15枚、高浓度白酒4斤。

　　做法

　　1、将上药一起捣粗碎，装入细纱布袋里后扎紧口;

　　2、然后放入坛内，倒入纯粮白酒封严置阴凉处;

　　3、7天后开封，去掉药袋，用纱布过滤取滤液即成。

　　用量：每天睡觉前喝一次，每次20-30毫升。

　　功效：此酒具有养心和血、养肝安神之效，适用于心肝血虚所致心烦失眠、多梦、健忘、神经衰弱等症。

　　何首乌的禁忌

　　1、大便稀慎用，何首乌有润肠通便的作用，大便不好的应当慎用，尤其是生首乌。

　　2、感冒发烧要暂时停用。何首乌养肝血，滋肾阴，直入下焦，如果有外感疾病，容易引邪入里，感冒会变得更加严重，所以要暂时停用。

　　3、儿童慎用。中医讲儿童是稚阴稚阳之体，还没有发育完全，不能轻易补肾。

　　4、忌诸、无鳞鱼。服用何首乌时，不能吃血制品，如猪血、鸭血等，也不能吃没有鳞的鱼，如鳝鱼、泥鳅等，可能产生毒性，这是古老的经验。

　　5、忌萝卜、葱、蒜。

　　6、忌铁器。何首乌里含有鞣质类物质，遇铁会发生化学反应。所以捣药、削皮都不能用铁器，好用竹刀或木头。

　　结语：上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解。何首乌是比较常见的中药，可以帮助我们治疗多种疾病，并且对于预防便秘和白发还有不错的功效，我们一旦出现了上述的情况，可以使用何首乌进行治疗

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