雪蛤油是我们生活中比较常见的保健药物，很多男士朋友在生活中也是经常会服用一些雪蛤油，当然，雪蛤油不仅能帮我们起到进补的作用，而且具有很好的保健作用哦，但是大家对雪蛤油的适用人群和禁忌人群了解吗？接下来让我们和养生知识网来看一下。

众所周知，雪蛤油营养价值极高，是一种珍贵的补品，其功效和作用包括强身健体，增强身体抵抗力，还可以美容养颜。正确的食用方法是泡发后炖煮，每周食用1-2次，长期坚持效果最佳。

雪蛤油的功效和作用

1.雪蛤具有补肾益精，养阴润肺，抗疲劳的功效

对男性而言，长期食用雪蛤能帮助改善疲倦的身体，增强肌体耐力和抗压力能力，能提高人体激素水平，从而提高男性的能力，让男性有更好的表现。并且对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍、咳血等有很好的辅助作用。

2.雪蛤油有调理体虚，补益强身的功效

吃雪蛤油对年老体弱，产后体虚，久病不愈等问题有很好的滋补作用，让体质虚弱的人尽快恢复健康。吃蛤蜊还能增强人体的抵抗力，提高人体的免疫力，降低患病的几率。

3.雪蛤油具有美容养颜，延缓衰老之功效

在充分溶胀的基础上，雪蛤会释放出胶原蛋白、氨基酸和核醇等物质，这些物质能促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，从而使肌肤变得光洁、细腻，同时也有助于保持肌体的年轻、健康状态。对预防足部皱裂，滋润，除皱，止痒，淡化色斑，护发，促进伤口愈合等问题都有很好的效果。

4.雪蛤油具有调理功效

可治疗精血不足，神经衰弱，记忆力减退，乳汁不足等问题，对治疗更年期疾病也有很好的效果，可改善心悸失眠，眩晕，疲劳，情绪烦躁等问题。

雪蛤油的适宜人群

1. 对于贫血和年老体弱者都是很合适的，对于先天性体弱者也是很合适的哦。

2. 孕妇补充营养及产后缺乳，绝经妇女；

3. 思考过度，心神不宁，烦躁不安，夜间睡眠不好，失眠多梦者；

4. 疾病后、大手术后及术后功能障碍者；

5. 雪蛤油对患有肺虚久咳和慢性支气管炎的病人，对身体的恢复也是非常有益的

6. 对于需要放疗和化疗的肿瘤病人，可以快速补充高蛋白，增加白细胞的活力。

雪蛤油正确的食用方法

正确的食用方法是用文火炖煮，隔水文火炖煮效果最佳。

炖冬蛤前先用水把它泡一下，待泡成白色棉球后再炖。

把蛤肉和其它配料一起放入炖盅中，倒入适量的水，用蒸锅隔水加热，一般炖煮30分钟至1小时即可，也可加冰糖调味，一周吃1-2次效果最佳。

食用雪蛤油时的注意事项

雪哈油的功效很多，很适合女性朋友服用，因为不但可以保养女性朋友的卵巢，还可以延缓衰老，有美容的作用，但雪哈油不能过量服用，一般情况下，一周只吃一次，如果有特殊情况，必须在医生的指导下，或建议下服用，以免产生毒副作用。

食用雪蛤油禁忌症人群

严重者，肺胃虚寒，腹泻者不宜服以及小孩老人。

⑴ 小孩子是长身体的时候才会开发智力，雪蛤油含有很高的蛋白质，用多了孩子的身体吸收不会导致脂肪堆积，从而导致小孩身体发胖。

⑵ 在确保基本营养的前提下，最好让它自然发展，不因喜爱而乱补营养。

⑶ 雪蛤油是一种高蛋白的补品，适合体弱的中老年人食用，小孩子吃过后，容易出现消化不良现象，结果适得其反，还是要谨慎为好。

⑷ 过多的营养会导致儿童记忆力减退、体质下降、视力下降等症状，特别是用过后的儿童会过度兴奋，从而导致儿童身体不适。

⑸ 但小孩子也不是完全不能吃蛤蟆，小孩子很容易得咳喘病。

⑹ 雪蛤油有清肺的作用，所以孩子在感冒咳嗽的时候，适当使用雪蛤油就可以了。