随便果相信大多数都有听说过，它可以排除体内毒素，有美容养颜的作用，对身体健康是比较好的。但是对于首次使用的人群，对于它的是不是真的能减肥这个功效保持怀疑，接下来养生知识网就和大家一起来探究一下随便果真的能减肥吗以及随便果减肥正确吃法。

随便果真的能减肥吗

随便果对减肥有一定的功效。

① 随便果具有减肥、抗衰老、美容养颜功效。

② 因为它能加速肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘和减少脂肪的堆积。

③ 可软化和分解肠壁上的粪便，使体内的脂肪尽快的排出体外。

④ 能提高人体的新陈代谢功能，使胃部变小，因此来达到减肥的功效。

⑤ 还能增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质，增加人体抵抗病毒能力的作用。

随便果减肥正确吃法

① 通常建议您当天晚上睡觉之前30-45分钟吃1-2颗，并喝250-300毫升左右的温水。

② 第一次睡前吃1~2颗，适当配合喝蜂蜜水，一是为了测试体质，二是睡前吃比饭后吃，清除宿便减肚子的效果要更好；

③ 因为睡眠以后，肠道蠕动减慢，果子可以在大肠里多呆很久，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。

④ 第一次吃肚子会有点微痛是正常的，一般一两天后症状就消失。

⑤ 痛的比较厉害的亲，是排除宿便的时候牵扯到肠绒毛，恰恰也说明你体内的毒素比较多，肠胃蠕动得比较剧烈，所以不必惊慌，这种现象排完便后会马上消失。

⑥ 随便果本身只是一颗有排毒功能的糖渍青梅，配方很温和很安全，没有任何西药成分。因个人体质不同，食用者会有不同的排毒反应。

随便果主要成份

1.青梅

青梅在日韩被称为“长寿果”，富含钙、铁、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸，是一种能防止体液酸化的碱性食品。

据《本草纲目》记载，“【梅】花开于冬而熟于夏，得木之全气”。

现代医学研究发现，青梅有净化血液、敛肺止咳、整肠健胃、解毒抗菌、防癌美容之功效。

2.桑叶粉

① 桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。

② 据《本草纲目》记载，桑叶“利五脏，通关节，下气”。

③ 现代医学研究发现，桑叶含有人体所需的18种氨基酸，包括神经传递物质及降压物质——氨酪酸，有抗菌解毒清热、清血通便止咳、美白亮泽肤色、预防减轻色斑、保持肌肤弹性之功效。

3.决明子

① 决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等。

② 据《本草纲目》记载，决明子“助肝气，益精。以水调末涂，消肿毒”。

③ 现代医学研究发现，决明子有清热明目、润肠通便、保护肝肾之功效，对降血压、降血脂、防治冠心病和肝炎也有不错之功效。

4.郁李仁

① 郁李仁味辛、苦、甘，性平，具有较为显著的促进小肠蠕动的作用。

② 据《本草纲目》记载，郁李仁 “甘苦而润，其性降，故能下气利水”。

③ 现代医学研究发现，郁李仁润燥滑肠、下气行滞、利水消肿，有改善津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿脚气、小便不利之功效。

5.马黛茶

① 马黛茶源自南美，当地人称之为“仙草”，更被阿根廷誉为“国宝”。

② 它含有多达196种活性营养物质，并独有绿源酸、芸香甙等营养成分，是人类迄今为止发现的营养保健功效最全面的单科植物。

③ 据R.N.A.Doublet博士所著的《马黛茶》记载，“马黛茶是心脏、神经及肌肉的调整器，能阻止身体机能衰退，撑抵得住严重的劳累”。

④ 马黛茶功效繁多，能松弛平滑肌、改善呼吸、保护心肌、利尿通便、清除胆固醇、改善血液循环、抗氧化、促进自身组织修复与内稳态调节。

6.天然胡萝卜素

① 在膳食中经常摄取胡萝卜素的人群，患动脉硬化、癌肿以及退行性眼疾等疾病的概率都明显低于摄取较少的人群

② 天然胡萝卜素对防止皮肤干燥，改善夜盲症，提高人体免疫力、记忆力，延缓衰老，促进骨骼及牙齿健康成长等方面均有着重要作用，是人体所必不可缺的元素之一。